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          土豆燒茄子的家常做法 非常適合上班族

            土豆燒茄子,是我們比較常見的做法之一,是一道非常適合上班族的味道香濃的食譜,對(duì)身體也是非常健康的。含有豐富的營養(yǎng)元素,那么你們知道土豆燒茄子的家常做法嗎?土豆燒茄子怎么做呢?下面就讓小編給大家介紹一下土豆燒茄子的做法吧。

            土豆燒茄子的家常做法一

            1用到的主要材料有:茄子,土豆,胡蘿卜。

            2將茄子成段,土豆切成寬條。

            3茄子和土豆分別放入油鍋炸好。

            4在鍋中留少許底油,放入蔥,姜,蒜爆香。

            5依次放入胡蘿卜,土豆,茄子翻炒。

            6放入老抽,醬油,雞精。(這個(gè)已經(jīng)可以了,我就沒再加鹽,口味重可以少放一點(diǎn)。)

            7用水加淀粉調(diào)汁。

            8淋入水淀粉再翻炒片刻即可出鍋。

            土豆燒茄子的家常做法二

            1茄子切滾刀塊,用微波爐轉(zhuǎn)10分鐘左右,78分熟。

            2土豆去皮切滾刀塊,稍微小一點(diǎn)不要太大,泡水去掉多余的淀粉。

            3起油鍋,油稍微多一點(diǎn)點(diǎn),下土豆塊,用中小火煎,煎到起脆殼邊緣有點(diǎn)焦黃,大概9分熟樣子。

            4下茄子,過油煸炒1,2分鐘。

            5加生抽,糖調(diào)味即可出鍋。

            小貼士

            1土豆塊不要切的太大,不然不容易煎透。

            2茄子不要太早下鍋,容易爛掉。

            3茄子用微波爐轉(zhuǎn)一下,就不怎么吸油了,可以減少很多熱量哦。

            土豆燒茄子的家常做法三

            制作食材

            主料:土豆(黃皮)150克,茄子100克,青椒100克,豬肉(瘦)100克。

            調(diào)料:料酒10克,醬油15克,白砂糖10克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)15克,大蔥10克,胡麻油10克,淀粉(豌豆)25克,花生油70克。

            制作流程

            1將土豆,茄子分別去皮、洗凈,切成均勻的滾刀塊。青椒洗凈切成菱形塊;豬肉洗凈切成片,用濕淀粉10克抓勻上漿。

            2將土豆、茄子分別入七成熱油中炸透,至呈金黃色時(shí)撈出。青椒片放入油鍋一氽倒入漏勺瀝油。

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