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          小茴香餃子的做法 簡單做法教大家

            小茴香餃子味道鮮美營養(yǎng)豐富,吃在嘴里回味無窮,多吃小茴香餃子對(duì)身體有很大的好處,能夠提高人們的食欲,那么大家知道小茴香餃子的做法嗎?下面小編就為大家介紹一直茴香餃子的做法。

            茴香黃金餃

            材料

            南瓜,雞蛋,面,茴香,肉餡,蔥,姜,十三香,鹽,雞粉,清水。

            做法

            1.南瓜切成小塊,上屜蒸30分鐘。

            2.把蒸好的南瓜用榨汁機(jī)打成膏狀。

            3.打成膏狀的南瓜。

            4.用南瓜膏、雞蛋和面。

            5.揉成均勻的面團(tuán)。

            6.另備鮮嫩的茴香、新鮮的肉餡和蔥姜。

            7.把茴香和蔥姜分別切碎。

            8.先把肉餡和蔥姜加十三香、鹽、雞粉和清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

            9.把和好的肉餡輕輕摔打幾下,讓餃子餡稍微上勁。

            10.把面團(tuán)撒上補(bǔ)面搓成長條。

            11.把揉好的長條用手揪或刀切成餃子劑。

            12.把餃子劑分別搟成餃子皮。

            13.包好的餃子放在撒了補(bǔ)面的板上,如果不馬上吃的話要放到冰箱冷凍室里速凍。

            14.鍋燒開水,下入餃子中火燒開后點(diǎn)涼水,煮開三次基本上餃子肚兒就鼓起來,即可撈出。

            小訣竅

            南瓜是低脂肪、低熱量、富含粗纖維、維生素A 和視黃醇當(dāng)量非常豐富的健康食物,對(duì)經(jīng)常加班、熬夜的電腦一族養(yǎng)肝護(hù)目、潤腸減脂有很好的作用,特別是南瓜含鉀尤多,并且鉀鈉比例、鈣鎂比例非常合理,適合心腦血管疾病、糖尿病和高血壓患者的營養(yǎng)食療。

            茴香主要營養(yǎng)成分是茴香油,并且維生素A的含量非常豐富,居然可以達(dá)到南瓜的三倍,而且鈣磷比例也很恰當(dāng),是很好的堿性食品.茴香除了能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進(jìn)消化液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。

            茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放入外周血液,有明顯的升高白細(xì)胞的作用,主要是升高中性粒細(xì)胞,可用于白細(xì)胞減少癥。

            豬肉茴香餃

            材料

            面粉500克,豬肉水餃餡500克,茴香菜200克。調(diào)料大蔥30克,香油10克,鹽3克。

            做法

            1、將茴香去根清洗干凈切成3毫米的小段,大蔥切指甲片。

            2、將茴香段與大蔥片同放到拌菜盆中,用香油拌勻,加入鹽再同豬肉水餃餡拌勻在一起即成。

            3、面粉加水揉成面團(tuán),下劑后用搟面杖搟成中間稍厚的圓皮,包入制好的餡心,下入開水鍋煮兩分鐘即成。

            小技巧

            鮮香爽口、有獨(dú)特的茴香清香味。

            茴香大肉水餃

            材料

            茴香150克,五花肉100克,面粉300克,姜蔥、生抽、香油、味精、花椒粉、鹽、淀粉各適量。

            做法

            1、茴香洗凈,控干水分,切細(xì)末。

          小茴香餃子怎么做 小茴香餃子的做法 小茴香餃子餡 
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