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          玉米汁的做法大全 營(yíng)養(yǎng)好消化玉米汁

            玉米有很多的營(yíng)養(yǎng),常食用它功效很好。就是會(huì)有胃部消化不行的朋友,或者是兒童和老年人吃玉米可能消化會(huì)不太好。那么只要把玉米做成玉米汁就好了,玉米汁很好消化,并且營(yíng)養(yǎng)成分也很高。下面就為大家介紹玉米汁的做法大全。

            做法一

            原料:甜玉米4個(gè)、白糖30克、三花淡奶100ml或牛奶1袋。

            步驟

            1、把玉米去皮去須,洗凈后把玉米粒剝下來(lái)。用刀直接切下來(lái)是比較省事的辦法。

            2、把玉米粒放入鍋中,并加入適量礦泉水,然后小火煮至玉米粒完全熟透,期間撇去表面的浮沫。

            3、將煮好的玉米連同湯水一同倒入攪拌機(jī)打碎,用粉篩過(guò)一遍的話口感會(huì)更好。

            4、后再調(diào)入三花淡奶和白糖就可以了,如果沒(méi)有淡奶,那就加1袋牛奶。

            另外,在淡奶的頂部戳兩個(gè)洞,這樣的“開(kāi)蓋”方式可以比傳統(tǒng)的方式更容易保存,不過(guò)打開(kāi)之后還是要盡快用完。

            做法二

            主料:玉米適量。

            輔料:水適量。

            調(diào)料:白糖適量。

            步驟

            1.新鮮玉米去殼,去須,洗凈。

            2.放鍋里煮10分鐘。

            3.撈出,剝粒。

            4.玉米粒放入料理機(jī)。

            5.加適量清水。

            6.打成玉米漿。

            7.玉米漿再加適量清水,入鍋煮。

            8.先大火煮開(kāi)。

          玉米汁 玉米汁的做法 玉米汁的做法大全 
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