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銀魚怎么做好吃 美味的銀魚佳肴(2)

  4.將蘑菇洗凈撕碎。

  5.鍋內(nèi)放油,放入蔥花炒香。

  6.放入蘑菇炒軟。

  7.加入銀魚同炒。

  8.添入一點(diǎn)開(kāi)水,小火咕嘟至湯色變白,調(diào)入鹽和雞精即可出鍋。

  脆皮銀魚

  食材主料

  銀魚100g、小麥面粉30g、油適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、胡椒粉適量、發(fā)酵粉適量、芝麻油適量。

  步驟

  1.準(zhǔn)備好食材。

  2.銀魚洗凈,去肚,去頭,瀝干水分。

  3.銀魚用姜,胡椒粉,鹽,料酒,腌制10分鐘。

  4.面粉放入碗內(nèi),加些發(fā)酵粉,芝麻油。

  5.加些清水,攪拌成面糊,醒10分鐘。

  6.把銀魚拖上面糊。

  7.放入7分熱的油里。

  8.炸至面糊外表凝固時(shí)。

  9.用漏勺撈起。

  10.如果擔(dān)心濺油,可以用漏勺擋住。

  11.待全部炸好,再將銀魚復(fù)炸至金黃色撈起。

  12.將銀魚炸好后,瀝盡油,碼入盤,食時(shí)蘸以調(diào)料即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的銀魚的做法了,通過(guò)上文大家知道怎樣做出美味的銀魚了吧。銀魚中蛋白質(zhì)含量為72.1%,氨基酸含量也相當(dāng)豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,具有補(bǔ)腎增陽(yáng)、祛虛活血,益脾潤(rùn)肺等功效,是上等滋養(yǎng)補(bǔ)品,對(duì)我們的健康有非常大的幫助哦,大家也趕緊來(lái)試試吧。

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