欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

綠豆沙怎么做 清爽綠豆沙給您好心情

  綠豆沙是種甜美可口,營養(yǎng)豐富,口感清爽,很受大眾的喜歡。一般是由綠豆和糖作為主要原料制作而成。含有充足的維生素,蛋白質(zhì),氨基酸,膳食纖維以及多種礦物質(zhì)與微量元素。具有增強食欲,降血脂,降膽固醇等功效。下面小編就為大家介紹幾款綠豆沙的美味食譜吧。

  巧克力綠豆沙月餅

  餅皮

  中筋面粉80克,可可粉20克,奶粉(我用了吉士粉)5克,轉化糖漿85克,枧水1克,色拉油30克。

  餡料

  綠豆沙餡350克。

  做法

  1、轉化糖漿里加入枧水,攪拌混合均勻。

  2、在混合好的糖漿里,加入色拉油,并攪拌混合均勻。

  3、倒入各種粉類,揉成面團。揉好的面團上保鮮膜靜置2個小時。

  4、面團靜置好以后,根據(jù)需要分隔成小份,我分了7份。大約30克/個,綠豆沙也分成45-50克/個。

  5、取一個餅皮面團,在手掌上壓扁,用搟面杖搟成圓片。

  6、把綠豆沙球放中間,用手包好,放月餅模子里,壓出成月餅坯子,放入烤盤。

  7、在月餅表面噴點水,放進預熱好180度的烤箱,烤5分鐘左右,等月餅花紋定型后,取出來放涼在表面刷上蛋黃水(只刷表面,側面不刷),再放進烤箱,轉150度,烤10分鐘左右即可。

  小訣竅

  1、如果買不到枧水,可用堿面兌水代替,比例是3:1。

  2、月餅剛做好放涼后會比較硬,放保鮮袋里2-3天就會回油,回油后就變得軟了,口感會更好吃。

綠豆沙怎么吃 綠豆沙的做法 綠豆沙的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
新野县| 吉首市| 灵寿县| 弥渡县| 名山县| 安龙县| 夏河县| 陇西县| 乌兰浩特市| 马龙县| 湖州市| 镇雄县| 台北市| 五常市| 黎平县| 嘉荫县| 海阳市| 静乐县| 香河县| 泾阳县| 武宣县| 兰西县| 上林县| 寿阳县| 彰武县| 安塞县| 黄龙县| 台安县| 巴彦县| 方山县| 商都县| 图木舒克市| 合肥市| 叙永县| 长岛县| 库尔勒市| 运城市| 余干县| 突泉县| 郑州市| 桃江县|