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          西紅柿燉牛腩的做法 教你幾招做出美味(2)

            2、鍋中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒,煮開后撇去浮沫,牛腩撈出備用,在鍋中放入少許油,油熱后放入蔥末煸香,然后放入番茄丁繼續(xù)煸炒,兩分鐘后加入番茄醬繼續(xù)翻炒勻均。

            3、將牛肉放入鍋內(nèi)煸炒,接著放入少許白糖翻炒勻均后加入適量的鹽,然后加入適量的熱水,大火煮開后,將將鍋內(nèi)的牛肉連湯一起倒入高壓鍋內(nèi),選擇牛肉按鈕。

            4、肉燉好后打開,倒入大塊西紅柿,然后一起盛入鍋仔中即可。

            小貼士

            1、湯一定要一次性加足,這樣湯汁才能更加味美。

            2、沒有酒精爐的話,在加入大塊西紅柿后,一定要再次煮開。

            做法三

            準備的原料

            牛腩300克,西紅柿2個,紅薯1個,食鹽1茶匙,蔥半根,姜1塊,八角1顆,水適量。

            制作步驟

            1、新鮮的牛腩洗凈切塊,放入湯鍋,加蔥姜,新鮮的牛腩洗凈切塊,放入湯鍋,加蔥姜。

            2、將西紅柿、地瓜放在鍋中,待水再次沸騰,蓋蓋轉(zhuǎn)微小火,慢燉2-3小時加鹽,撒香菜即可。

            營養(yǎng)價值

            牛腩性溫,吃多了容易上火。而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果。因此,體寒體熱的人都適合吃這道菜。此外,西紅柿屬于酸酐生津之物,牛肉能養(yǎng)陰,就能起到補血滋陰的作用,而且植物蛋白和動物蛋白相結(jié)合,營養(yǎng)更均衡,非常適合貧血陰虛的人食用。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容,通過上文的介紹,大家是不是會做西紅柿燉牛腩的做法,是不是口水都流下來了呢,那就趕緊對照上文的這幾個做法自己做試試吧,相信你會做出美味的西紅柿燉牛腩。

          西紅柿燉牛腩 西紅柿燉牛腩的做法 
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