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羊排怎么做好吃 3種方法在家就能做

  羊排是人們喜愛的食物之一。羊排的營養(yǎng)非常豐富,富含人體所需的蛋白質(zhì)和微量元素,對人體有很大的益處,是養(yǎng)生保健的佳品,羊肉味道鮮美。那么你知道羊排怎么做好吃嗎?今天小編推薦給大家?guī)卓畈诲e的食譜,一起來看看吧。

  山藥羊肉湯

  主料:羊排500g,山藥300g。

  輔料:胡蘿,適量,姜適量,蔥適量,料酒適量,花椒粒適量,鹽適量,胡椒粉適量。

  步驟

  1.首先將羊排砍成塊,山藥斜刀切塊,胡蘿卜滾刀切塊,姜切片,蔥白切段。

  2.鍋中倒入小半鍋清水,下入羊排,焯去血水,撈出。

  3.鍋中倒入小半鍋清水,下入羊排,放入蔥段、姜片,淋入少量料酒,再放入少許花椒粒,蓋上鍋蓋,燉一個小時后。

  4.下入山藥、胡蘿卜,加少許鹽、撒上胡椒粉,蓋上鍋蓋,繼續(xù)燉二十分鐘,燉至山藥、胡蘿卜軟爛,就可以裝出品嘗了。小貼士 時間燉久一些更入味。

  紅燜羊排

  主料:羊排500g,白蘿卜100g。

  輔料:花椒粒適量,八角適量,蔥適量,料酒適量,醬油適量,冰糖適量,鹽適量,姜適量,香葉適量,辣椒醬適量。

  步驟

  1.首先將羊排砍成塊、白蘿卜切塊、蔥切段、姜切片。

  2.鍋中倒入清水,下入姜片、蔥段,加入八角、香葉、花椒粒,淋入適量料酒,倒入羊排,大火燒開后,去除浮沫,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火,煮十五分鐘,撈出,將原湯舀入碗中備用。

  3.鍋中放入油,加入冰糖,翻炒至熔化后,加入八角、花椒粒,根據(jù)個人口味加入辣椒醬,炒紅鍋底。

  4.倒入羊肉原湯汁,燒開,再倒入羊排、白蘿卜,加一勺鹽,淋入適量醬油,翻拌均勻,蓋上鍋蓋,燉至蘿卜軟爛,即可出鍋享用。小貼士炒糖色時一定先加料酒這樣不會外濺。

  紅燜蘿卜羊排

  主料:羊排500g,白蘿卜100g,胡蘿卜100g。

  輔料:油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,花椒適量,辣椒適量,郫縣辣椒適量,糖適量,老抽適量。

  步驟

  1.羊排斬成塊,清水泡1小時,泡出血水。

  2.胡蘿卜白蘿卜切成滾刀塊備用。

  3.準(zhǔn)備好郫縣辣醬、辣椒、花椒。

  4.蔥切段,姜切片。

  5.泡出血水的羊排放入湯鍋中,注入冷水。大火燒開,用勺子撇去血沫。

羊排怎么做好吃 羊排的做法 羊排的營養(yǎng)價值 
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