豆腐豐胸食譜

　　女人“胸”一點才會讓讓男人愛不釋手。所以女人們總想著能夠擁有傲人的雙乳，但是并不是每個女人都會如愿實現(xiàn)，這就需要女人們后天對胸部的呵護了。豆腐一直被譽為佳品，想要豐胸的話，小編建議大家平時可以多吃一些豆腐，那么豆腐怎么做好吃又豐胸呢?跟小編一起去瞧瞧吧!

　　豆腐怎么做好吃又豐胸?

　　主流營養(yǎng)其實和普通的豆腐區(qū)別不是很大，大的區(qū)別就是蛋白質(zhì)流失少一些，而且比普通的豆腐要更干凈，而且口感也更好些，更加嫩滑。而且在營養(yǎng)成分上，要比一般的老豆腐多一些，但是主流營養(yǎng)和老豆腐都是一樣的。

　　涼拌豆腐

　　1、首先買一盒豆腐，一般超市里都有賣。

　　2、把豆腐的盒子拿掉，然后把豆腐稍微切一下。

　　3、加一點蔥、香油、生抽在豆腐上即可。

　　鮮魚燉豆腐

　　魚含有動物蛋白，豆腐含有植物蛋白，在夏天，將魚和豆腐結(jié)合做成鮮魚豆腐湯真是營養(yǎng)豐富又美味無比。用新鮮的草魚和豆腐一起，再加上生姜，大蔥和香菜，用小火慢慢燉制，相信這一道鮮魚燉豆腐一定是一道讓你垂涎欲滴的豐胸菜。

　　蝦仁炒豆腐

　　說到蝦，大家一定知道多吃可以幫助乳房補充蛋白質(zhì)。想吃豆腐菜，一定要吃營養(yǎng)的蝦仁炒豆腐。將鮮蝦去殼洗凈，用油先炸一會，再把蝦和豆腐放在一起炒5分鐘左右，加上一些蔥花和香菜，一道美味的蝦仁炒豆腐就做好了。

　　糖醋脆皮豆腐

　　很多女性愛吃糖醋排骨，糖醋鯉魚，那一定也愛吃這一道糖醋素食：糖醋脆皮豆腐。糖醋脆皮豆腐的做法比糖醋排骨和糖醋鯉魚要簡單的多，適合想瘦身又想豐胸的女性朋友在家自己做了。

　　麻婆豆腐

　　用富含蛋白質(zhì)食品豆腐，制作而成的麻婆豆腐可以說是豆腐著名的吃法之一了。麻婆豆腐是四川的招牌菜，色澤淡黃白嫩，味道鮮爽火辣，融合了四川菜的鮮香麻辣的特質(zhì)，可謂不得不吃的火辣豐胸食品。

　　老北京豆腐

　　豆類一直是很有營養(yǎng)的食品，豆類食品中，女性朋友們常見常吃的就是豆腐了。說到豆腐，就不能不說老北京豆腐。老北京豆腐用豆腐，木耳和香菜都制作而成，特別適合女性在早餐享用。