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乙肝肝炎吃什么好 乙肝肝炎如何預(yù)防(2)

  2、避免高糖飲食。甜食中的糖成分容易發(fā)酵,能加重胃腸脹氣,并容易轉(zhuǎn)為肝臟儲藏的脂肪,加速肝臟對脂肪的儲存,促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。另外,由于肝病患者糖代謝會發(fā)生紊亂,因此高糖飲食會使血糖升高,多余的糖會轉(zhuǎn)變成脂肪而存儲在肝臟,形成脂肪肝。

  3、少吃或不吃加工食品。加工食品大多含有防腐劑和食品添加劑等,攝入身體后會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

  4、禁煙戒酒。煙酒經(jīng)肝臟代謝都會加重肝臟負(fù)擔(dān),遺留一定的毒素,如酒精中的主要成分乙醇,可能會誘發(fā)酒精性肝硬化,對乙肝患者而言無疑是重中之創(chuàng)。

  5、少吃或不吃辛辣、刺激食品。辛辣刺激性食物既可增加炎癥風(fēng)向,又會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),對于乙肝的恢復(fù)非常不利。

  6、高脂肪食物。首先,乙肝患者本身對于脂肪的代謝能力就比較差,其次,高脂飲食可能會誘發(fā)脂肪肝風(fēng)險,因而日常飲食需避免肥肉以及油炸食品等可能增加風(fēng)險的食物。

  乙肝肝炎如何預(yù)防

  1、注射乙肝疫苗

  新生兒或成人接種乙肝疫苗的程序是"016",即:"0":出生后24小時內(nèi)的新生兒注射第一針;"1":第一針注射后1個月注射第二針;"6":第一針注射后6個月,即半歲時注射第三針。

  2、切斷唾液傳播

  在50~80%乙肝病毒攜帶者的唾液中可以抓到乙型炎病毒,乙肝攜帶者母親給孩子嘴對嘴地喂食物是個壞習(xí)慣,應(yīng)該制止。

  3、把好輸血、血液制品質(zhì)量關(guān)

  用靈敏的檢查方法過篩輸血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒,防止輸入人體;要隨時檢查職業(yè)獻(xiàn)血員的健康狀況,發(fā)現(xiàn)有乙肝感染標(biāo)志或乙肝病毒表面抗原攜帶者不能獻(xiàn)血。

  4、搞好衛(wèi)生工作

  蚊子、臭蟲、跳蚤等吸血的節(jié)肢動物也可能傳播乙肝,應(yīng)該搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣服,勤洗勤曬被褥。

  5、遠(yuǎn)離易感染場所

  公共場所、理發(fā)店、美容院等容易被HBV污染,如浴池、剃刀、文眉、修腳等均可傳染HBV;一些不正規(guī)的醫(yī)療診所,對于針劑、器皿、器械沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒,亦容易感染乙肝病毒。

  結(jié)語:關(guān)于乙肝肝炎,小編就給大家講到這里,同時小編也建議大家平常要多關(guān)注自己的身體健康少抽煙酗酒,同時多多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以有效的預(yù)防乙肝以及其他病癥。

乙肝肝炎吃什么好 乙肝肝炎如何預(yù)防 乙肝肝炎飲食禁忌 
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