咽炎對于一部分人來說簡直就是噩夢，非常難受，但又不知道該如何是好。其實(shí)生活中有不少的咽炎食療，有咽炎的人可以去試一試，效果還是非常不錯(cuò)的。想知道咽炎食療方法以及炎咽食療養(yǎng)生嗎?那就一起來看看吧。

　　想擺脫咽炎困擾的，就趕快來看看下面將要給你們介紹的這些咽炎食療，多點(diǎn)健康多點(diǎn)快樂。

　　咽炎食療

　　大海銀耳羹

　　材料

　　胖大海5~10個(gè)，銀耳60克，蜂蜜適量。

　　做法

　　1.將銀耳放涼水中泡6小時(shí)，放高壓鍋中，加水3000毫升。

　　2.我們把它放在大火上面煮到有汽之后，再用小火煮半個(gè)小時(shí)。然后把火關(guān)了等一會兒把鍋蓋打開，把胖大海放進(jìn)去繼續(xù)煮5分鐘左右。

　　3.喝的時(shí)候，調(diào)入蜂蜜。

　　功效

　　適合咽干、咽痛，聲音嘶啞，并伴有便秘者。制作時(shí)需注意，便秘的人可多放幾個(gè)胖大海，否則少放幾個(gè)。

　　銀翹大海飲

　　材料

　　二花9克，中藥連翹9克，胖大海4個(gè)，冰糖適量。

　　做法

　　1.我們先把二花和連翹放在鍋里面，再放300ML的水，等到水煮到還有200ML的時(shí)候?qū)⑴执蠛７胚M(jìn)去。

　　2.加鍋蓋燜半小時(shí)后，放冰糖飲用。

　　功效

　　這個(gè)慢性咽炎食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。