8、剁椒蠶豆炒雞蛋

　　食材

　　6枚雞蛋、新鮮蠶豆。

　　調(diào)料

　　蔥、剁椒、鹽。

　　做法

　　1、先將新鮮蠶豆稍微切小一點，雞蛋攪拌均勻。

　　2、開火將鍋燒熱，將蠶豆、蔥花都倒入雞蛋液里，撒點鹽。

　　3、鍋中倒油燒到七成熱，倒入調(diào)好味道的雞蛋液，等雞蛋液稍微成型開始攪碎翻炒。

　　4、后加入剁椒，翻炒片刻即可。

　　治療盜汗穴位按摩方法

　　1、三陰交

　　位置

　　腳內(nèi)踝上3寸。

　　功能

　　活化腎、肝、脾氣血。

　　主治

　　眼睛浮腫、臉部黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、盜汗。

　　2、血海穴

　　位置

　　膝蓋內(nèi)側(cè)上2寸。

　　功能

　　調(diào)理氣血循環(huán)。

　　主治

　　盜汗、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)。

　　盜汗的原因

　　從中醫(yī)的角度來說，出現(xiàn)盜汗有可能是因為氣虛造成的。

　　如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。

　　盜汗分為兩種，一種是屬生理性的;一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。證名，出自《金匱要略。血痹虛勞病脈證并治》，又稱寢汗。指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”，“陽疲勞則自汗”。