日常生活中我們經(jīng)常會(huì)和檸檬蜂蜜水，但是往往我們喝的時(shí)間都是非常的隨意的，感覺(jué)就是口渴，或者沒(méi)有事情是時(shí)候剛好沖一杯喝喝，其實(shí)喝檸檬蜂蜜水是講究時(shí)間的。那么兒童究竟喝什么奶好呢?那就隨小編來(lái)了解一下吧!

　　檸檬蜂蜜水什么時(shí)間喝好

　　1、檸檬蜂蜜水含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用有利于我們的身體健康。

　　早上空腹喝檸檬水(好加點(diǎn)蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏。

　　當(dāng)然檸檬不必放太多，太多反而會(huì)刺激到我們的腸胃。

　　用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。

　　2、感冒初起時(shí)，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　3、經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲檸檬水。

　　檸檬水還可以有效的緩解由于電腦輻射所造成的面部斑點(diǎn)。

　　4、晚上喝檸檬水。晚上應(yīng)喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。

　　5、建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水。

　　可以幫助消化，有減肥功效。

　　蜂蜜的功效

　　1.緩解疲勞，尤其是熬夜后

　　在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2.消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　3.潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

　　用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。