3.胃火

　　胃火熾盛，可延足陽明胃經(jīng)上炎，表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等?！∽C名。胃火熾盛之證。證見煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等。

　　降火妙方

　　蘆根生姜粥

　　原料:鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。

　　制法:將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時(shí)加入生姜，略煮即可。

　　功效:清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn)，對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血。

　　4.肝火

　　指肝炎亢盛的病理現(xiàn)象。由于肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致。多見目赤.易怒.頭痛.脅痛.口苦.吐血.咯血.脈弦數(shù)等癥。

　　降火妙方

　　(1)火龍果綠豆湯

　　原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。

　　制法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。

　　與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。 將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

　　功效：去肝火、潤肺，排毒養(yǎng)顏。

　　(2)枸杞菊花茶

　　原料：枸杞、菊花

　　制法：枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘

　　功效：適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。

　　5.腎火

　　主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦６Q耳聾、牙齒松動或疼痛。傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。