【附姜煨狗肉】

　　配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。

　　制法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，再加水適量，以武火燒開后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調(diào)味即可。

　　功效：溫經(jīng)散寒通絡。

　　用法：佐餐食用。

　　根治凍瘡的10小方法

　　1、注意自身保暖

　　由于年輕人生活習慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，造成免疫力下降，就難免的會危害自身的身體健康。當氣溫驟降的時候，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提是保暖，可以說自身的保暖是至關(guān)重要的。

　　冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。

　　2、加強體育鍛煉

　　加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。

　　3、喝點熱湯暖暖身

　　凍瘡常見于冬季，其實就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在小寒到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯。

　　如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

　　4、借助于取暖設備取暖

　　凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。 還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，熱水袋、暖風機、取暖器、空調(diào)器等進行取暖防凍。

　　5、熱鹽水殺菌止癢

　　用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。這種方法只適于應經(jīng)潰爛的患處，可以用溫熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果。