現(xiàn)在是信息化時代，大多數(shù)都是網(wǎng)絡(luò)辦公。上班族們每天都要長時間和電腦打交道，雖然電腦化辦公大大減輕了人們的體力勞動，但是電腦會產(chǎn)生很強的輻射，無形中危害著人們的身心健康，今天小編跟大家一起來探討下，如何逃離輻射的危害以及吃什么食物可以減少輻射?

　　輻射是一種看不見也摸不著的東西，但是就像一個隱形的蒙面人，隨時隨地籠罩在你身旁。我們的身體也就在無形中被輻射所無情的侵襲。

　　一、如何逃離輻射危害

　　1、水養(yǎng)植物

　　我們可以在我們工作的電腦前，放置一盆水養(yǎng)的植物，比如：富貴竹、綠蘿、仙人掌。這些植物不僅能夠有效防止輻射，眼睛看到綠色植物還能緩解疲勞。

　　仙人掌是一種生命力較強的植物。仙人掌一般生長在陽光照射強的地方，因此它吸收輻射的能力很強。所以在電腦旁邊放上一兩盆仙人掌，這樣仙人掌就可以吸收計算機所釋放出來的輻射，從而減少人體對輻射的吸收。

　　2、經(jīng)常清潔電腦屏幕

　　空氣中彌漫的灰塵、小顆粒附落在電腦屏幕的各個小角落。殊不知這些不起眼微小的灰塵竟然會加大輻射量。

　　因此，每天上班使用電腦之前，我們很有必要用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦。這樣，不僅我們辦公的環(huán)境變得清潔明亮起來，這樣還減少輻射的危害。清潔只是一分鐘的事情，而卻可以換來我們健康的身體，何樂而不為呢?

　　3、防輻射屏

　　在使用電腦的時候，我們可以在顯示器前配置防輻射屏。當你的電腦安裝上防輻射屏之后，你會發(fā)現(xiàn)，顯示屏的表面有一層藍紫色的薄膜，而沒有安裝防輻射屏的電腦，它的顯示器就像普通玻璃一樣。通過光的反射原理，裝了防輻射屏的電腦，就會過濾掉一些對人體有害的光線，從而減少了電腦輻射對人體的危害。

　　4、隔3小時洗臉清潔

　　每天工作對著電腦，而面對電腦近距離的就是我們的臉。有些上班族總是很煩惱，為什么臉上總是莫名其妙的起痘痘、毛孔變得粗大。罪魁禍首就是電腦輻射在作祟。電腦輻射會產(chǎn)生靜電，容易將微粒聚集起來產(chǎn)生臉部毛孔堵塞。而皮膚為了能夠保持呼吸，只有將面部毛孔變大才行。所以，導(dǎo)致人們臉上莫名冒痘、毛孔粗大。

　　所以，每隔三個小時洗一次臉，對皮膚進行一次清潔，然后涂上一些補水乳液，及時的補充肌膚的水分。這對于防止輻射對皮膚的傷害是很有利的。