哮喘是一種比較常見的疾病了，日常生活中往往患有哮喘的人群都是非常的痛苦的，常常因?yàn)橄绊懙阶约旱恼Ｉ?。那么哮喘究竟吃什么好?那就讓我們一起隨陶凱專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　哮喘吃什么好

　　一、梨

　　梨含有豐富的水分，而且含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用對呼吸道疾病非常的好，對哮喘也有一定的療效。

　　中醫(yī)覺得，梨味甘、微酸、性偏涼，主要是歸肺、胃二經(jīng)，可以起到消痰降火、潤肺清熱、養(yǎng)陰生津、清胃瀉熱、滋腎補(bǔ)虛還有潤腸通便等效果。

　　治療肺結(jié)核導(dǎo)致的咳嗽、咯痰可以起到獨(dú)特而顯著的效果。

　　二、荔枝

　　荔枝對于治療哮喘疾病也有著非常不錯(cuò)的效果，如果患上了哮喘日常生活中可以經(jīng)常地食用荔枝。

　　中醫(yī)覺得，荔枝性味甘，酸而溫，無毒，可以起到潤肺化痰、生津止渴、健脾和胃、疏肝理氣還有滋補(bǔ)腎陰等效果。

　　三、甘蔗

　　中醫(yī)覺得，甘蔗性味甘無毒，歸胃、肺、腎經(jīng)，可以起到潤肺益胃、補(bǔ)腎生津的效果。

　　四、核桃

　　中醫(yī)覺得，核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸胃、肺、肝、腎等經(jīng)，可以起到養(yǎng)胃助納、益肺平喘、調(diào)肝和血、潤腸通便、補(bǔ)腎健腦等效果。

　　五、橘子

　　患有哮喘的人群日常生活中可以多吃一點(diǎn)橘子，橘子不僅含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，對于治療哮喘也有著非常顯著的療效。

　　中醫(yī)覺得，其性味甘，酸而濕、無毒。橘實(shí)歸胃、肺、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也能藥用，可以開胃生津、潤肺止咳、健脾止瀉、行氣宣痹還有疏肝解郁等。

　　六、石榴

　　中醫(yī)覺得，石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，可以養(yǎng)胃生經(jīng)、清熱止渴、殺蟲止痢還有利膽明目等。

　　近日有相關(guān)的研究表明：吃大量果蔬能避免哮喘。

　　在某動(dòng)物實(shí)驗(yàn)里，喂食了高膳食纖維含量飲食的老鼠接觸到會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作的房屋里的塵螨時(shí)，它們肺里面出現(xiàn)的炎癥要比那些吃了較少健康食物的老鼠藥少。

　　研究人員覺得從細(xì)胞機(jī)制控制哮喘的這項(xiàng)研究結(jié)論，對于人類也適用，它強(qiáng)調(diào)了人們所吃食物會(huì)讓免疫細(xì)胞的發(fā)育還有腸道外的疾病受到影響。

　　本期嘉賓介紹

　　陶凱

　　男，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，肺病科主任醫(yī)師，教授。

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