很多人都肩關節(jié)不好的癥狀，尤其是一些中老年人，他們年紀越大，肩關節(jié)的退化越明顯，很多人都有肩周炎癥狀。肩周炎會給人們的生活帶來諸多的不便。下面就讓我們的畢榮修專家來講講肩周炎的護理措施有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肩周炎的護理康復措施

　　肩周炎給人們帶來的麻煩很大，人們經常覺得肩部活動受限，如果一動，就會有劇烈的不適感。

　　本病多發(fā)生于中、老年人，以50歲左右者多，女性略多于男性，左側多發(fā)，多發(fā)單側，偶而有交替或雙側同時發(fā)病者。

　　病人多伴有退行性變疾病，如骨質增生、骨質疏松等。

　　本期嘉賓介紹

　　畢榮修

　　男，骨科主任醫(yī)師、教授，1985年畢業(yè)于山東中醫(yī)學院，現為山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院骨科教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導師，骨科副主任。兼任中國中西醫(yī)結合委員會骨傷科分會委員，中華中醫(yī)藥學會骨傷科分會創(chuàng)傷專業(yè)委員會委員，山東中醫(yī)藥學會骨傷科分會脊柱專業(yè)委員會副主任委員，山東生物醫(yī)學工程學會生物力學專業(yè)委員會委員等職。長期在臨床從事醫(yī)療、教學、科研等工作，擅長采用中西醫(yī)結合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關節(jié)病等疾病。獲省部級獎勵兩項，主編著作六部，發(fā)表學術論文二十多篇。

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　　這種病癥在初期的時候是比較平緩的，但是到了后期會特別的嚴重。

　　肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如周末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。

　　這樣做并沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節(jié)就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性循環(huán).

　　肩部活動越來越少，肩關節(jié)變的越來越僵硬，后，關節(jié)變得徹底僵硬。

　　一旦到了為嚴重的時期，身體稍微一移動，就會感到強烈的痛楚。

　　肩周炎的護理措施

　　(1)心理護理

　　病人有時會表現出焦慮、緊張，為疾病的預后擔憂。應對病人進行衛(wèi)生知識的宣傳，提高病人對疾病的認識，從心理上配合治療與護理。向病人介紹治療成功的病例，消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。

　　(2)生活護理

　　協助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關心、體貼病人，協助病人解決生活中的困難。鼓勵病人主動進行鍛煉，盡快恢復生活自理能力。

　　(3)肌肉萎縮、關節(jié)粘連的護理

　　定期為病人按摩上肢及肩部肌肉，主動加強上肢各關節(jié)活動。鼓勵病人做手指關節(jié)的各種活動，捏橡皮球或健身球，并做主動性的肩關節(jié)功能鍛煉，以防止肌肉萎縮及關節(jié)粘連。

　　肩周炎的患者很痛苦，平臥時不能向患側側臥。若患側上肢無意被觸碰則劇痛難忍，以致洗臉、梳頭、穿脫衣服、系腰帶等均感困難。

　　體格檢查時可見患肢肩部肌肉萎縮、肩關節(jié)活動范圍嚴重受限，主要是外旋、內旋、外展、上舉受限。

　　肩周炎的護理措施得當可以使得患者的生活質量有很大的提高。