氣郁是非常多見的疾病，患有氣郁的人，經(jīng)常受到病癥的折磨，所以我們要有所了解，并積極地進行治療。那么日常生活中氣郁體質(zhì)特點有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目劉安專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　氣郁體質(zhì)特點

　　總體特征

　　主要就是氣機郁滯，神情抑郁、憂慮等氣郁表現(xiàn)，對患者的生活造成很大的影響，必須盡快接受治療。

　　形體特征

　　形體瘦者為多。

　　常見表現(xiàn)

　　神情抑郁、情感脆弱、煩悶不樂、舌淡紅、苔薄白、脈弦。

　　心理特征

　　在心理方面表現(xiàn)為，性格內(nèi)向不穩(wěn)，經(jīng)常非常敏感多慮，使心理非常不健康，對生活工作多有一定的影響。

　　發(fā)病傾向

　　易患臟躁(多指女性精神憂郁、心情煩亂、哭笑無常、呵欠頻作)、梅核氣及郁證等。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力

　　對精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。

　　易患疾病

　　抑郁癥、失眠、更年期綜合征、經(jīng)前期緊張綜合征等。

　　調(diào)養(yǎng)方案

　　飲食

　　在飲食方面要多吃一些黃花菜、海帶、山楂、玫瑰等，對于行氣、解郁有一定作用的食物，這樣才有利我們的健康。

　　食療方

　　① 橘皮粥

　　橘皮50克，研細末;粳米100克，加清水煮至粥將成時，加入橘皮，再煮10分鐘即成，佐餐食。具有理氣健脾的功效，適用于脘腹脹滿、不思飲食者。

　?、?菊花雞肝湯

　　銀耳15克，菊花10克，茉莉花24克，調(diào)料適量，雞肝100克(切薄片)，將水燒沸，先入料酒、姜汁、食鹽，隨即下入銀耳及雞肝。

　　燒沸，撇去浮沫，待雞肝熟時，調(diào)味，再入菊花、茉莉花稍沸即可，佐餐食。具有疏肝清熱、健脾寧心的功效。

　　本期嘉賓介紹

　　劉安

　　男，主任醫(yī)師，教授，擅長各類惡性腫瘤、癌癥并發(fā)癥、繼發(fā)癥和相關(guān)疾病、血液病、免疫系統(tǒng)疾病如：類風(fēng)濕、紅斑狼瘡、長期低熱以及風(fēng)濕病等。擔(dān)任山東中醫(yī)藥大學(xué)教授，濟南市抗癌協(xié)會副理事長，濟南市抗癌協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會主任委員，山東抗癌協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會委員，山東中醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會風(fēng)濕病專業(yè)委員會委員，山東疼痛研究會中醫(yī)專業(yè)委員會委員，山東老年學(xué)學(xué)會保健康復(fù)分會委員和專家委員會委員，瑞士中醫(yī)職業(yè)組織會員，山東省第三批五級中醫(yī)藥師承教育導(dǎo)師。科研成果榮獲山東省醫(yī)學(xué)科技進步獎二等獎和濟南市科技進步獎二等獎。在省級以上醫(yī)學(xué)專業(yè)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。

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