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　　炸豬排的做法歷史悠久，在制作過(guò)程中您也能感受到這些特色美食的魅力。炸豬排是很有特色的上海特色小吃，炸豬排以豬肉為主要材料，烹飪的做法炸為主，口味屬于家常味。

　　炸豬排的做法一

　　材料

　　排骨500克，生姜1小塊，淀粉1大匙。

　　調(diào)料

　　食用油500克(實(shí)耗30克)，醬油1大匙，料酒1大匙，牛奶1小匙，精鹽1小匙，白糖1/2小匙。

　　做法

　　1.排骨洗凈，用刀背拍松。

　　2.姜洗凈切末。

　　3.將醬油、鹽、姜、酒、牛奶、糖、淀粉、水拌勻，放入豬排腌至入味。

　　4.鍋內(nèi)放油，燒至七成熱，將豬排炸至金黃，撈起剁塊即可。

　　炸豬排的做法二

　　1、將豬肉切成長(zhǎng)13厘米、寬4至5厘米、厚0.4厘米左右的大片，平攤在砧板上，用刀背拍透，放盤內(nèi)用蔥結(jié)、姜塊、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉浸漬數(shù)分鐘;

　　2、雞蛋磕入碗內(nèi)打散、調(diào)勻，把浸漬后的肉片蘸上雞蛋液，兩面蘸上面粉，再蘸滿面包屑，以手掌撳捺之，成豬排生坯;

　　3. 蔥頭、胡蘿卜、酸黃瓜切成丁;

　　4. 芹菜切成段;

　　5、炒鍋上火，待油燒至七成熱時(shí)放入豬排生坯，炸至淡黃色撈起。待油八成熱時(shí)，將豬排再炸一次呈金黃色撈起瀝油;

　　6、鍋內(nèi)放入黃油燒化，下入蔥頭、芹菜、胡蘿卜炒至黃色;

　　7、加入番茄醬炒至油呈紅色，放入酸黃瓜炒透;

　　8、倒入適量雞清湯煮沸，放入油炒面調(diào)勻;

　　9、再放入豌豆、精鹽、白糖和醋精，煮至微沸，澆在炸熟的豬排骨上即成。

　　豬排骨(大排)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血。

　　營(yíng)養(yǎng)成分

　　能量4073.59千卡、維生素B60.1毫克、蛋白質(zhì)226.4克、脂肪280.59克、碳水化合物175.2、葉酸225.25微克、膳食纖維8.32克、膽固醇2427.4毫克、維生素A537.95微克、胡蘿卜素1103.7微克、硫胺素8.95毫克、核黃素1.93毫克、煙酸59.83毫克、維生素C9.75 毫克、維生素E6.6毫克、鈣274.64毫克、磷1763.89毫克、鉀3912.13毫克、鈉2628.24毫克、碘32.11微克、鎂304.96毫克、鐵14.25毫克、鋅19.69毫克、硒130.82微克、銅1.75毫克、錳1.29毫克。