無(wú)菌性前列腺炎的預(yù)防

　　在日常生活中保養(yǎng)前列腺的方法

　　一、檢查包皮是否過長(zhǎng)，過長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺?？稍兦傲惺姘膊菟帉＜?

　　二、樹立正確的性觀念，避免性生活過頻?？捎眠\(yùn)動(dòng)等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

　　三、養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

　　四、不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

　　前列腺炎患者應(yīng)注意哪些

　　一、規(guī)律的性生活。

　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

　　三、不要熬夜，有規(guī)律的睡覺習(xí)慣。

　　四、注意局部保暖。

　　五、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力。

　　六、不要濫用抗生素。

　　七、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作。

　　八、培養(yǎng)良好的應(yīng)付方式。

　　九、普及前列腺疾病的相關(guān)知識(shí)。

　　十、前列腺炎治愈后患者的預(yù)防措施。

　　十一、要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之癥，只是病程較長(zhǎng)容易復(fù)發(fā)，但只要綜合治療還是可以治愈的。

　　十二、注意生活起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;防止過分疲勞，預(yù)防感冒;禁煙酒，忌辛辣刺激性飲食;少騎自行車，不坐潮濕之地;節(jié)房事，既不要過分頻繁，也不要禁欲。

　　十三、發(fā)展自身興趣愛好，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān)，消除焦慮情緒，防止產(chǎn)生精神癥狀。