對于女性來說，子宮肌瘤這個疾病算是經(jīng)常聽說。子宮肌瘤不僅給身體帶來了不適，更是給生活帶來了很多的不便。對于飲食方面，子宮肌瘤也有很多要特別注意的地方。下面就讓我們來看一下，患有子宮肌瘤的患者在飲食方面，不能吃些什么，可以吃些什么?以及了解下子宮肌瘤引起的原因和它的癥狀。
1、不要貪涼
女性朋友在經(jīng)期前后都應(yīng)該要注意禁止食用生冷的食品。比如說冷飲、涼拌的菜、螃蟹、梨、西瓜、柿子、香蕉苦瓜、山竹、綠豆、柚子、橙子等。以免受寒凝血使得痛經(jīng)更加嚴(yán)重。尤其是腸胃不好的女生更是要禁止。
2、不要吃酸
酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣
有的痛經(jīng)的人，月經(jīng)量多。如果在吃刺激性，溫?zé)岬氖称罚瑫沟门枨怀溲又?，造成炎癥。像辣椒、胡椒、大蒜、蔥姜、韭菜、榴蓮和辛辣的調(diào)味料等，痛經(jīng)的人應(yīng)該盡量不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。
子宮肌瘤吃什么好
子宮肌瘤患者要注意安排好飲食，多食清淡且富含營養(yǎng)的食物。
1、海藻類食物
富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜
蜂蜜性質(zhì)平和，具有調(diào)補(bǔ)脾胃、解毒、緩急止痛的功效。并且不含有脂肪，容易被人體所吸收。蜂蜜中含有豐富的酵素，有利于人體的新陳代謝，是一種純天然的滋補(bǔ)食品。
3、干果類食物
如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
4、五谷雜糧
如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。
5、其他低脂食物
如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。
