在當(dāng)今社會(huì)，很多女人因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大，情緒變化比較大，所以比較容易月經(jīng)不調(diào)。很多人都有月經(jīng)量少的情況。那么導(dǎo)致女人月經(jīng)量少是什么原因呢?接下來就讓我們說說月經(jīng)量少是什么原因吧!

　　女人月經(jīng)量少是什么原因

　　1、為減肥過度節(jié)食

　　有的女性為了追求很好的身材就會(huì)采取很極端的減肥方式就是節(jié)食，其實(shí)這樣對(duì)身體的傷害是特別的大，這也是引起月經(jīng)量少的一個(gè)原因。

　　2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

　　快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

　　3、常生悶氣心理抑郁

　　有的女性天生就是很敏感，如果在生活黃總遇到一些事情就會(huì)讓自己變得非常郁悶的，這樣子就會(huì)引起月經(jīng)量少。

　　4、人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。

　　6、胸部的病變

　　許多女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對(duì)此可千萬別輕視，因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么好

　　1.羊肉

　　女性朋友如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，那么日常生活中就可以經(jīng)常食用羊肉，對(duì)于改善月經(jīng)不調(diào)效果非常不錯(cuò)。

　　味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。

　　用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。

　　2.烏雞肉