相信很多人都知道生姜的功效，都說生姜是寶，那么生姜的功效究竟有哪些呢?聽說生姜配一寶竟可治宮寒，這是真的嗎?今天我們就來了解一下女性飲食，來了解一下生姜的吃法，看看都有什么功效。
生姜的功效很多而且它還可以和很多種食物搭配一起吃，功效也是多樣性的，讓我們的身體棒棒的。下面就讓我們來看看都是怎么吃的吧。
生姜的吃法
紅糖姜茶
功效：抗氧化、暖宮。
適宜人群：有宮寒癥狀的婦女同胞們。
做法：生姜剁碎，加水開大火煮，煮到水只剩三分之一的時候，放入紅糖和茶，再煮上五分鐘，即可。
生姜蜂蜜茶
功效：可治療感冒、牙周炎，緩解醉酒后的頭疼癥狀。
適宜人群：天生體寒的人尤其適合，可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。
做法：先將生姜和茶用大火燒開，煮上半個小時后，關(guān)火，放入蜂蜜，去渣，即可飲用。
生姜紅茶
功效：減肥祛斑、活血化瘀。
適宜人群：肥胖者和長斑者都適合。
做法：先把洗過的生姜切成薄片或者細絲備用，再用85度左右的開水泡一杯紅茶，后把切好的生姜放進去，悶一會兒，就可以飲用啦!
生姜紅棗茶
功效：改善貧血、對抗秋寒、補血。
適宜人群：體質(zhì)偏寒的人可多飲一些。
做法：先把生姜紅棗煮上半個小時后關(guān)火，然后放入茶葉，等茶葉泡出味道后就可飲用。
