時光飛逝，轉眼間又到了炎熱的夏季，對于女性朋友來說，做好夏季護膚十分重要。其實夏季我們可以利用飲食、茶飲來達到美容的效果，一些美容養(yǎng)顏茶比高額的護膚品還有效。今天我們就來了解一下夏季女人吃什么美容比較好吧。

　　多喝養(yǎng)生茶可美容

　　很多女性朋友對于夏季如何護膚十分頭疼，其實不用花那么大的價錢購買一些并沒有太大成效的護膚品，嘗試一些健康的美容茶或許效果來的更好。

　　1、薄荷茶

　　做法及功效：取適量薄荷用開水沖泡或煮，薄荷的功效是散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒，對治療風熱牙痛效果明顯，同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，因此也是一款理想的夏季常飲養(yǎng)生茶。

　　2、玫瑰蜂蜜茶

　　做法及功效：在玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后飲用，可以促進身體新陳代謝，調和肝脾，理氣和胃，又減肥消脂的茶飲。玫瑰本來就具有美容的效果，特別是對于肌膚美白和保濕具有很好的作用。

　　3、洛神花茶

　　做法及功效：取適量洛神花用開水沖泡飲用，洛神花味酸，有活血補血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強胃功能，洛神花茶是女人常選夏季飲用茶飲之一。

　　4、金銀花茶

　　做法及功效：取適量的金銀花，薰衣草，甘草，蜂蜜等搭配在一起，用溫水泡15分鐘左右即可，然后每日飲用，能夠達到消炎祛痘的作用，改善臉部皮膚暗沉的膚質，同時又增加了肌膚的光澤度。

　　5、檸檬茶

　　做法及功效：取一顆檸檬切片用開水沖泡飲用，檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌癥的效果。

　　6、花梨紅棗蜂蜜茶

　　做法及功效：將梨切成塊，紅棗去核一起沖泡，加入適量蜂蜜拌勻即可。梨子中可是含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低膽固醇的含量，還能起到排毒的功效，以此達到滋養(yǎng)肌膚的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預防輻射。

　　7、薰衣草茶

　　做法及功效：取適量薰衣草沖泡飲用，此款茶有治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經(jīng)緊張、偏頭痛、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題，同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。

　　8、檸檬香蜂茶

　　做法及功效：將檸檬切片或榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。檸檬配蜂蜜，很適合夏季飲用茶飲之一。檸檬香蜂茶能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張。檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合女性腦力工作者飲用。

　　9、迷迭香茶

　　做法及功效：取適量迷迭香用開水沖泡飲用。此款花茶，很適合長期在辦公室辦公的MM們夏季飲用。迷迭香能抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力，幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛，促進頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象，降低頭皮屑的發(fā)生。多喝還有減肥、消水腫、抗老化的作用。