有一句話是這么說的，那就是女人是水做的。所以對于很多女人而言，在平時的生活中常做的一件保養(yǎng)身體還有就是美容養(yǎng)顏的事情就是多喝水。但是你有沒有想過，在你喝水的時候，為什么不在水中加入一些東西，不僅可以給身體補充水分，而且還能夠達到養(yǎng)生以及美容的功效。

　　所以小編今天就來給大家介紹一下，對于女性而言，你們在喝水的時候，究竟應該在水中放入一些什么樣的東西，就能夠達到上文中小編向大家介紹的這些功效。

　　一、玫瑰花

　　對于女人而言，在里面喝水的時候，不妨在水中加入一些玫瑰花，對于你們保養(yǎng)身體，還有就是滋補養(yǎng)顏來說，可謂是好處多多。相信大家在平日里買一些護膚品的時候，觀看它的成分，在很多的護膚品當中都會加入玫瑰花，這就說明玫瑰花對于女性美容養(yǎng)顏來說，是非常有效的，而我們把它放在水中泡著喝，那么就可以從內(nèi)在調(diào)理身體。

　　首先就是女人經(jīng)常喝它可以改善自己的氣色。女人的面色如果紅潤有光澤，那么就會給人一種生機勃勃的感覺，反之，則讓人感覺萎靡不振，特別是一些年紀漸長的女性，在她們的面部會逐漸產(chǎn)生色斑，還有就是皺紋。

　　而你要是經(jīng)常喝玫瑰花茶就可以改變這種情況的出現(xiàn)，這是因為玫瑰花有活血化瘀，還有就是調(diào)和臟腑的作用，所以在它進入到身體當中以后，就可以改變血氣，從而讓面部變得紅潤，并且還能夠很好的美白淡斑，以及延緩衰老。

　　還有就是女性在經(jīng)期的時候喝它，可以明顯的改善痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，特別是我們把枸杞還有就是干紅棗一起放入里面之后，這種功效就會變得更好。

　　二、菊花

　　在水中放入菊花一起泡著喝對于女性養(yǎng)顏來說也是不錯的選擇。特別是那些經(jīng)常坐在電腦前的上班族，更應該經(jīng)常喝點菊花茶。首先就是因為菊花有清熱去火的功效。