五、吃大蒜降低乳腺癌

　　說起大蒜，應(yīng)該是很多女人都避而不及的一種食物，究其原因，那就是因?yàn)榇笏獾臍馕秾?shí)在是太大了，如果吃大蒜的話，那么我們的口中就會(huì)有濃濃的大蒜味，如果這個(gè)時(shí)候我們與他人溝通的話，那么我們嘴中的大蒜味常常就會(huì)變成令人尷尬無比的事情。

　　再加上大蒜本身的口味也不是很好，所以是很多女人都不愿意吃的一種食物。

　　但是你知道嗎?大蒜的好處真的是非常的多，對(duì)于女人來講真的是一個(gè)非常好的食物。這跟大蒜本身的屬性有著非常密切的關(guān)系。

　　大蒜大的好處在于它有抗菌消炎的作用，所以說我們平常吃大蒜的話，就相當(dāng)于給我們的身體消消毒，殺滅我們身體當(dāng)中的一些細(xì)菌，從而讓我們更加的健康。

　　因大蒜有抗菌的作用，所以說女性經(jīng)常吃的話可以預(yù)防陰道炎還有就是可以降低乳腺癌的發(fā)病率。

　　還有就是大蒜還可以讓我們擁有烏黑亮麗的秀發(fā)，頭發(fā)的生長是靠吸收我們腎臟的氣血而生長，而大蒜可以使我們身體中血液流通順暢，防止血栓的形成，從而讓我們擁有烏黑亮麗的秀發(fā)。

　　六、吃榴蓮減輕經(jīng)期寒氣

　　榴蓮是我們現(xiàn)在人比較推崇的一種水果，很多人因其綿軟甜膩的口感而喜歡它，但也有很多人因不能忍受其氣味而不吃它。但是不論你喜不喜歡吃榴蓮，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值都擺在那里。榴蓮有水果皇后的美稱，這是因?yàn)榱裆徶杏蟹浅８叩臓I養(yǎng)價(jià)值，特別的滋補(bǔ)身體，對(duì)于女人來說也是好的滋補(bǔ)水果。

　　比如一些產(chǎn)后的孕婦，她們?cè)谏旰⒆雍笊眢w往往是比較虛弱的，所以在這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)補(bǔ)一些食物，來讓她們的身體恢復(fù)健康，而在這個(gè)時(shí)候吃榴蓮就是她們不二的選擇，這是因?yàn)樵诹裆徶杏写罅康奶欠?、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等對(duì)產(chǎn)后的孕婦來說非常的有好處的物質(zhì)。

　　在很多女性身上都會(huì)有這樣的一個(gè)經(jīng)歷，那就是在來月經(jīng)的時(shí)候，我們總會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，一旦疼起來那真的是要人命，而在這個(gè)時(shí)候吃榴蓮就可以很好的解決這個(gè)問題。

　　為什么會(huì)這么說呢?這是因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，本身就有化血散瘀，排出冷氣的作用。而?jīng)期肚子會(huì)痛，這是由于經(jīng)期肚子中有寒氣引起的，而吃榴蓮就會(huì)排出身體中的寒氣，給身體提供熱量，這樣就會(huì)減少痛經(jīng)帶來的困擾。

　　結(jié)語：通過上面幾種女性常見婦科疾病的簡單描述，相信大家對(duì)于預(yù)防女性婦科疾病的食物有了更多的了解，這樣的食物在生活中其實(shí)還有很多，對(duì)于婦科疾病并不是藥物治療才有效，通過食物也是能夠很好的保健身體，希望上面的介紹對(duì)于還在為婦科疾病發(fā)愁的你有所幫助。