其實(shí)痛經(jīng)主要是因?yàn)榕栽谏钪胁蛔⒁怙嬍澈蜕盍?xí)慣導(dǎo)致的，患了痛經(jīng)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，那么治療痛經(jīng)的方法都有哪些呢?我們來了解一下。

　　1、藥茶療法

　　很多女性朋友在痛經(jīng)的治療中都會喝紅糖姜水來解決身體的疼痛，能取得一定的效果。

　　其實(shí)，還可以再加入一味大棗，這樣的功效就更全面了，在解決痛經(jīng)的時(shí)候，也能有效的補(bǔ)充身體失去的血液，使女性在這個(gè)時(shí)期也能保持住紅潤的氣色。

　　2、運(yùn)動療法

　　練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。

　　你也可以試試不同的姿勢，找到舒服的就好。加強(qiáng)體育鍛煉也是痛經(jīng)的治療好方法，尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動：比如散步。

　　3、熱敷法

　　專家稱，這種痛經(jīng)的方法就是通過一些外在的東西，讓身體在一定的程度上能夠減輕疼痛感。

　　比如，有很多女性朋友都知道用熱水袋敷肚子，這種熱敷的方法特別有效的減輕了身體的痛感。

　　適用人群

　　痛經(jīng)時(shí)覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質(zhì)之人。

　　通過以上內(nèi)容的詳細(xì)講解，相信大家對痛經(jīng)的治療方法有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識，痛經(jīng)產(chǎn)生的危害還是很大的。

　　希望大家不要忽視它，一定要引起重視，患了痛經(jīng)要及時(shí)進(jìn)行治療，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，爭取早日康復(fù)。

　　益腎通經(jīng)湯

　　【功能主治】功能育腎疏服行血止痛.主治功能性痛級。

　　【處方組成】山藥20-30克、巴戟夭、香附、當(dāng)歸、熟地各9克、柴胡12-15克、白芍12-18克、郁金9-12克、丹參15-21克.水煎服。

　　【辨證加減】氣滯血寮者加桃仁紅花;氣血不足者加黨參、黃蔑、阿膠寒濕內(nèi)盛者加肉桂、吳茱英、木通。

　　葵植散

　　【功能主洽】功能散滯行氣，化疲止痛.主治功能性痛經(jīng)。

　　【處方組成】山植去核50 yA,向日葵籽不去皮25 A,烤干研粉，每日1荊.分2次服。經(jīng)前1日起連服2劉為1療程.服時(shí)酌加紅糖少許溫開水送下。