美容去斑湯的做法

　　在我們平時(shí)生活中，我們都知道日常的飲食是特別重要的，但是想要能夠把我們的飲食安排得更加的合理，我們就要多掌握一些食物的功效，我們知道平時(shí)多喝一些湯類對(duì)身體有很多好處，但是如果我們能夠合理地搭配好食物，有一些湯還能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，下面我們一起了解一下美容去斑湯的做法?

　　去斑美容湯，以天然食物內(nèi)調(diào)加外敷的效果，去斑更安全，天然食物中可去斑的食物有：冬瓜、蕃茄、黃瓜、銀耳、檸檬、白芷等。

　　美容去斑湯的做法

　　原料/調(diào)料：冬瓜600克、排骨300克、玉竹15克、白芷15克、枸杞15克、麥門冬1克、生姜片2片。

　　制作流程

　　(1)將1000cc注入鍋中煮開后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。

　　(2)另取鍋?zhàn)⑷?000cc的水煮開后，放入所有材料同煮1個(gè)半小時(shí)即可。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　勝瓜中含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。

　　菜品特色

　　主治功效：養(yǎng)顏美白，淡斑，瘦身(湯微苦，有淡淡的藥味)。

　　擁有白皙紅潤(rùn)的皮膚是很多人的理想和追求，對(duì)于女性來說這是至關(guān)重要的，但是往往有很多女性會(huì)選擇使用化妝品來去斑美白，但是化妝品會(huì)有一定的依賴性，而且有的化妝品也會(huì)刺激對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激性，而通過對(duì)美容去斑湯的做法的了解之后，我們平時(shí)可以多喝一些美容去斑湯，通過飲食來調(diào)整我們的皮膚，而且他相對(duì)化妝品來說也是更安全的。