預(yù)防痛經(jīng)喝什么茶好
川芎白芷烏藥飲
材料：川芎5克，白芷5克，烏藥5克。
做法
1、川芎、白芷、烏藥分別洗凈，浸泡10分鐘。
2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
功效：此品具有順氣、開郁、散寒、止痛的功效，能上理脾胃元?dú)?，下通少陰腎經(jīng)，適宜痛經(jīng)患者飲用。
荔枝核香附飲
材料：荔枝核5克，香附6克。
做法
1、荔枝核、香附分別洗凈，浸泡10分鐘。
2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
功效：此品能理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛、祛寒散結(jié)，尤其適宜痛經(jīng)女性飲用。
當(dāng)歸炙甘草生姜茶
材料：當(dāng)歸5克，炙甘草3克，姜片3克。
做法
1、當(dāng)歸、炙甘草、生姜片分別洗凈，浸泡10分鐘。
2、鍋置火上，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
功效：此品具有益氣滋陰、通陽(yáng)復(fù)脈、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之效，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等患者可常飲。
