欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

女性調(diào)理食譜 七大食譜讓女人健康久久(8)

  枸杞子能補腎益精、養(yǎng)肝明目、抗疲勞、增強體力和智力;黃精能補脾潤肺、養(yǎng)陰生津、強化筋骨、滋陰補腎。幾味同用更增加其滋補和益智作用。

  原料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。

  制作方法

  1.將鵪鶉宰殺,去毛及內(nèi)臟,冼凈。

  2.枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)。

  3.加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調(diào)味即成。

  備注:棄藥,吃肉喝湯,每日1次。

  二、太子參燉柴雞

  功效:滋陰補虛,溫中益氣。特別適于秋冬女性進補,調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后虛弱等。

  原料:太子參8克,柴雞250克;

  調(diào)料:鹽、蔥、姜、料酒適量;

  制作方法

  1.將柴雞切塊,在沸水中焯后,將水倒掉。

  2.將柴雞與太子參一起,放入蔥、姜、料酒,加清水燉約2個小時,至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。

  禁忌:高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。

  三、養(yǎng)顏烏雞湯

  功效:烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及其他營養(yǎng)素,是益氣滋陰的佳品,與藥材及其他滋補原料一同熬制,能很好的養(yǎng)陰和胃,益氣補血,特別適合女性滋補。

為什么十個女人九個乳腺增生 真相原來是這樣的
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【2】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 女性孕前調(diào)理食譜 女性經(jīng)期調(diào)理食譜 女性調(diào)理食譜 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
东兰县| 泉州市| 萨嘎县| 庄河市| 西乌珠穆沁旗| 麻城市| 忻城县| 尚志市| 鹤岗市| 新密市| 夹江县| 贡觉县| 柳林县| 阳高县| 成安县| 孟津县| 宁波市| 江华| 迁安市| 麦盖提县| 普兰店市| 正宁县| 达日县| 宽城| 博湖县| 图木舒克市| 平定县| 宝清县| 麻阳| 莱州市| 新蔡县| 高阳县| 和静县| 邳州市| 汝城县| 繁昌县| 广南县| 香港 | 隆昌县| 东山县| 凤山市|