一定要注意個人衛(wèi)生，建議女性朋友，養(yǎng)成每天更換內(nèi)褲、清洗內(nèi)褲好習(xí)慣，一條內(nèi)褲，一直穿著，會導(dǎo)致上面附著非常多細(xì)菌，對于身體重要部位會造成感染，隱患也非常大。

　　在經(jīng)期的時候，希望女性要及時更換衛(wèi)生巾，千萬不能不換，以免經(jīng)血出現(xiàn)測漏，也會引起細(xì)菌增多，對身體造成隱患。

　　導(dǎo)致身邊很多女性年紀(jì)輕輕，就受到婦科病影響，往往與一些惡習(xí)有關(guān)，例如人流，有很多女性年紀(jì)并不大，但已經(jīng)人流好多次了，這樣的行為，對于身體重要部位也會造成很大影響，促使婦科病加重。

　　建議女性不要抽煙，會發(fā)現(xiàn)有些女性抽煙的頻率比男性還要高，抽煙過多，對身體會造成損傷，在煙草的影響下，會加重身體損傷，造成身體不適，促使婦科方面問題顯露出來。

　　不建議女性坐著不動，在日常生活中，堅持運(yùn)動，也是很重要的事情，多運(yùn)動、勤運(yùn)動也可以改善身體，促使身體得到更好保健，因此，輕緩的有氧運(yùn)動，對身體保健也有益處。

　　一直以來，很多人對于日本都有誤區(qū)，相信通過這些介紹，了解了為什么日本女性很少得婦科病，原來是這么回事，希望你能多重視。不妨借鑒日本女性的一些好習(xí)慣，達(dá)到改善身體目的，這些護(hù)理身體小妙招，做一個也非常好，一定不能掉以輕心，要特別警惕。