偶爾一次的流出血塊，也和女性缺少運動是有關(guān)的。女性運動量過少，將會使得血液循環(huán)速度降低，從而使得血液瘀滯在子宮或者腹部，無法得到及時排出。這些瘀滯的血液，就會形成血塊，月經(jīng)來臨時隨著月經(jīng)流出來。

　　對于這些女性而言，增加運動量是有必要的，也是調(diào)理身體的方法之一。每一個女性其實都應(yīng)該把運動當(dāng)成調(diào)理身體的方法，能夠預(yù)防更年期的一些不適表現(xiàn)，使得更年期平安度過。

　　月經(jīng)期間吃了寒性的食物，或者喝了冷水，又或者經(jīng)期洗頭，也會是月經(jīng)期間有血塊的原因。女性即使不是寒性體質(zhì)，也更加怕寒，尤其是在月經(jīng)期間。月經(jīng)期間吃多了寒性食物，或者洗頭后沒有吹干，就會使得經(jīng)血量增多，月經(jīng)周期延長，也會在經(jīng)血中看到血塊。

　　整個月經(jīng)期間，女性應(yīng)該嚴(yán)格管住嘴和自身行為。月經(jīng)持續(xù)期間內(nèi)，最好不要洗頭，以免大量寒氣在頭部累積，并進入到全身。

　　還有可能就是子宮的病，子宮內(nèi)有病了，內(nèi)膜脫落就會受到影響，從而影響到女性的月經(jīng)，月經(jīng)量會很大，經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)期間有血塊流出都是常見的現(xiàn)象。子宮的問題可大可小，但多數(shù)女性的問題不是小事，也許和子宮內(nèi)長了異物是有關(guān)的。

　　對于子宮的這些問題，女性應(yīng)該提前檢查。子宮問題一直拖著，將會產(chǎn)生十分復(fù)雜的后果，是女性無法承擔(dān)的。越早查出來，然后調(diào)理好，對女性是很重要的。

　　有了肉塊，背后的原因其實有很多，而這些原因有些是女性能夠承受的，也能調(diào)理好的，也有可能是正常的生理現(xiàn)象。但有一些原因是女性無法承受的，一直拖著不理，將會給女性的身心造成危害，還會帶來一系列更為嚴(yán)重的生理問題。