只要周期、持續(xù)時(shí)間是規(guī)律的，身體就沒(méi)什么問(wèn)題，算是健康的。一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)期提前、或推遲，每個(gè)月月經(jīng)到來(lái)時(shí)間都在改變，根本沒(méi)有規(guī)律性，就要引起關(guān)注，多半是身體在提醒你，子宮內(nèi)出現(xiàn)臟東西，要及時(shí)處理，不然健康就有損了。

　　子宮不太好的人，經(jīng)血量會(huì)出現(xiàn)異常改變，通常女性每個(gè)月經(jīng)血量都是相差不多的，在40毫升-50毫升之間。

　　不過(guò)每個(gè)女性身體情況，以及個(gè)人習(xí)慣都不一樣，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量有差異，但只要保證每月差不多量，身體也無(wú)其它異常，對(duì)健康也沒(méi)什么太大影響。

　　若每個(gè)月經(jīng)血量都不一樣，有時(shí)多有時(shí)少，可不能忽視，要趁早做檢查，避免子宮出現(xiàn)不好情況，給身體帶來(lái)更多損害。

　　不想子宮受損，月經(jīng)期哪些事情要少做？

　　經(jīng)期間，飲食要多注意，少吃寒冷食物，辛辣刺激食物，也不能多吃，容易刺激子宮，給子宮帶來(lái)不利影響，就會(huì)引發(fā)相關(guān)問(wèn)題。

　　來(lái)月經(jīng)時(shí)，身體較為虛弱，很容易讓寒氣入體，就容易給身體制造麻煩。應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充溫補(bǔ)性食物，比如紅棗、桂圓，有利于補(bǔ)充氣血，身體也就會(huì)保持良好狀態(tài)。

　　個(gè)人衛(wèi)生要做好，身體處于虛弱狀態(tài)時(shí)，容易給細(xì)菌機(jī)會(huì)，就會(huì)給子宮帶來(lái)問(wèn)題。貼身穿的衣物要勤換洗，不要給細(xì)菌制造機(jī)會(huì)。

　　還有衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，即便上面沒(méi)有太多血色，也要換掉，不然容易滋生細(xì)菌，發(fā)生感染后，就會(huì)給子宮帶來(lái)?yè)p傷。

　　總之，想要子宮健康，在月經(jīng)期，就要克制住自己，有些不能做的事情要少做。同時(shí)，記得多關(guān)心身體，月經(jīng)出現(xiàn)異常，要盡早排查原因，防止問(wèn)題變嚴(yán)重，不好解決問(wèn)題。