每月都來月經(jīng)，如果這次每月準(zhǔn)時(shí)來，已經(jīng)推遲了10天左右，可以通過這個(gè)情況判斷自己是否懷孕了，一旦懷孕，月經(jīng)暫時(shí)是會(huì)停止的。如果沒把月經(jīng)這個(gè)信號(hào)當(dāng)回事，但自己已經(jīng)有孕了，可能會(huì)影響到自身和胎兒的健康。

　　因此，月經(jīng)并非一無是處，由于生理構(gòu)造的差異性，月經(jīng)對(duì)女性來說是有一定的好處的，不過來月經(jīng)時(shí)，女性需要注意的地方也比較多，下面幾點(diǎn)，希望女性在經(jīng)期間要多注意。

　　不能貪涼，生冷寒性的食物最好忍住別吃，尤其現(xiàn)在到夏天了，冰激凌、西瓜、冰水等盡量別碰，一吃可能就會(huì)引起腹痛;另外，就是要注意保暖，尤其是腹部，盡量少吹空調(diào)和電風(fēng)扇，一定不要對(duì)著身體吹。

　　夏天天熱，一天不洗澡身上就有一股汗味，女性在經(jīng)期間不是不可以洗澡，只是要注意，洗澡時(shí)間最好別太長(zhǎng)，可以淋浴，但最好不要盆浴，因?yàn)榇藭r(shí)的子宮頸口是張開的，如果盆浴，很容易受到細(xì)菌的侵襲，引起感染。

　　夏天本來天就熱，而女性來月經(jīng)時(shí)，情緒波動(dòng)比較大，這樣一來，情緒只會(huì)更不好，會(huì)影響到氣血的運(yùn)行，容易引起氣滯血瘀，所以女性在經(jīng)期間要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，保持一個(gè)好心情。

　　綜上所述，每月一次的月經(jīng)，可以給女性帶來以上幾個(gè)好處，月經(jīng)情況還能反映出健康狀況，希望女性要重視月經(jīng)，千萬別覺得它是個(gè)大麻煩。