臨床上也將穿錯(cuò)內(nèi)衣帶來(lái)的肩背部位不適、肩背酸痛、胸悶、頭暈、上肢麻木、時(shí)而出現(xiàn)頭頸部旋轉(zhuǎn)帶來(lái)刺痛感的癥狀，統(tǒng)稱為“胸罩綜合征”?，F(xiàn)在你還會(huì)選擇錯(cuò)誤的內(nèi)衣嗎?

　　如何選擇適合自己的內(nèi)衣?

　　第一步：測(cè)量自己的胸圍、下胸圍，確定內(nèi)衣的罩杯后，就構(gòu)成了內(nèi)衣的型號(hào)。用尺子測(cè)量胸圍和下胸圍后，胸圍減下胸圍得到的就是罩杯尺寸。每2.5厘米為以及，從7.5cm開(kāi)始為AA，10cm為A，以此累計(jì)。

　　第二步：檢查內(nèi)衣的面料。面料最好選擇純棉，透氣性好的，吸汗效果好，不容易出現(xiàn)靜電的面料，并且做工要精細(xì)一點(diǎn)。

　　第三步：看內(nèi)衣的左右是否出現(xiàn)偏差，肩帶、側(cè)翼的彈性好，柔軟性強(qiáng)等也很重要。并且檢查前后的吊扣縫合是否平滑，不然很容易劃傷皮膚。

　　第四步就是調(diào)整肩帶的位置，選擇肩帶的調(diào)整位置在肩膀窩的部位，不僅穿著比較舒服，而且也有助于保持內(nèi)衣的彈性。側(cè)面的弧度和身體要貼合，不然很容易在雙臂擺動(dòng)時(shí)，反復(fù)造成摩擦不適。

　　現(xiàn)在你會(huì)挑選適合自己的內(nèi)衣了嗎?選對(duì)型號(hào)是前提，面料，側(cè)翼、肩帶等也都是重要的影響因素。在夏天挑對(duì)一件適合自己的內(nèi)衣，比不穿內(nèi)衣也許更舒服，胸部比較豐滿的女性更應(yīng)該知道。

　　錯(cuò)誤的穿內(nèi)衣方式，或許你也在犯!

　　選擇了適合自己的內(nèi)衣后，有些女性也會(huì)犯錯(cuò)誤。那就是穿內(nèi)衣的方法錯(cuò)了。有幾種是比較常見(jiàn)的。

　?、賰?nèi)衣轉(zhuǎn)到身體的前方，扣好扣子后，再將內(nèi)衣轉(zhuǎn)回去。穿上吊帶，然后就算完成了穿內(nèi)衣的步驟。

　　②將肩帶收緊，追求豐滿的胸型，但胸部出現(xiàn)贅肉，也會(huì)產(chǎn)生紅色的勒痕。

　?、鄞┖脙?nèi)衣后，總是出現(xiàn)肩帶滑落，可能是內(nèi)衣已經(jīng)松了或者內(nèi)衣比較小。也可能是受到肩型的影響。比如削肩的人適合選擇內(nèi)收的設(shè)計(jì)，避免肩帶下滑。

　　教你如何正確穿好內(nèi)衣，舒適又健康

　　1、內(nèi)衣扣在后面的

　　手臂先穿過(guò)肩帶，放在肩膀上，身體微微前傾婚后，將胸部貼近內(nèi)衣后，身體站直，扣好后背的內(nèi)衣扣，然后調(diào)整肩帶的位置，避免內(nèi)衣緊緊的貼合在皮膚上。

　　完成后，身體前傾，將手臂內(nèi)側(cè)和腋下的脂肪往內(nèi)衣里面推，從而貼緊內(nèi)衣。確保胸部在內(nèi)衣的正中央后，可以適當(dāng)調(diào)整肩帶。

　　2、內(nèi)衣扣在前面的

　　將身體往前傾，手臂從肩帶中穿過(guò)，然后保持前傾的姿勢(shì)，確保胸部貼緊內(nèi)衣后，系好扣子。重復(fù)調(diào)整胸部組織的步驟，將腋下等部位的組織推入內(nèi)衣中。

　　女性胸部是一個(gè)非常敏感的部位，就算是夏季也應(yīng)該選擇適合的內(nèi)衣，穿對(duì)內(nèi)衣，不然比不穿內(nèi)衣還傷身。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，更多的女性能夠認(rèn)識(shí)到穿錯(cuò)內(nèi)衣比長(zhǎng)期不穿內(nèi)衣危害還要大。對(duì)女性而言，夏季溫度高，胸部被包裹、束縛后，整個(gè)人都覺(jué)得又悶又熱，這時(shí)你或許應(yīng)該看看，是否存在穿錯(cuò)內(nèi)衣的問(wèn)題。穿對(duì)內(nèi)衣比一直不穿內(nèi)衣可能更舒適，更健康。

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