70后的女人已不再是不切實(shí)際滿懷幻想的小女孩，她們被歲月所洗禮，為父母、愛人、兒女勞碌奔波，足夠成熟自強(qiáng)。但歲月不會(huì)寬待任何一個(gè)人，70后的女人現(xiàn)在正處在更年期綜合征的風(fēng)口浪尖，若是出現(xiàn)以下幾種情況說明已經(jīng)開始衰老。如果一個(gè)都沒中是非常值得開心的，說明你的身體仍然健康充滿活力。

　　1、掉發(fā)明顯嚴(yán)重

　　有沒有發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行打掃除的時(shí)候地上到處都是掉落的頭發(fā)?梳子和枕頭上的頭發(fā)是不是比以前更多了?女性脫發(fā)和體內(nèi)激素的分泌有一定關(guān)系，若是氣血不足加上長期焦慮緊張可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致頭發(fā)供養(yǎng)不足甚至毛囊堵塞，脫發(fā)的幾率也大大增加。

　　2、皮膚粗糙暗淡

　　女性檢驗(yàn)身體是否衰老最直觀的反映就是自己的皮膚，眼角出現(xiàn)細(xì)紋，色斑不知道什么時(shí)候出現(xiàn)在了臉上，肌膚干燥好像一下子沒有了光澤。為什么年輕時(shí)的皮膚飽滿細(xì)膩，過了30歲以后往往沒那么緊致了呢?除了和隨著年齡增長而流失的膠原蛋白有關(guān)以外，或許還和自身對皮膚管理的懈怠有關(guān)。70后的女人往往把重心放在家庭上，很少會(huì)去保養(yǎng)自己。風(fēng)吹日曬、日夜操勞使她們無暇顧及自身，在一定程度上會(huì)造成這樣的現(xiàn)象。

　　需要注意的是，皮膚若出現(xiàn)過多色斑，可能和疾病有關(guān)，所以務(wù)必要重視。

　　3、腹部脂肪增多

　　很多步入中年的女性會(huì)發(fā)問：“為什么我明明在鍛煉了，呼啦圈、仰臥起坐、跑步一個(gè)不落，卻還是減不掉小肚子呢?”，其實(shí)不是減不掉，而是我們的新陳代謝已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上年輕時(shí)候的自己，加上長期坐著辦公和女性自身的特質(zhì)，就算已經(jīng)在控制飲食了，肚子上的脂肪還是“層層疊疊”，腰身就像蘋果一樣。