1、視診
平時在換衣服、洗澡、游泳的時候，女性可以自行低頭或者站在鏡子面前，直面清晰地觀察左右兩邊乳房是否存在上下左右不對稱、大小不一樣、局部皮膚又紅又腫、已經破潰，乳頭有無脫屑、凹陷等乳腺疾病的表現(xiàn)。
2、觸診
將手掌心、手指搓熱之后，輕輕地對乳房施加壓力，并沿著順時針方向全面觸摸乳房，細心感受乳房局部是否有腫塊或者觸痛、壓痛不適等異常情況，如果有，建議抽空來醫(yī)院就診，完善相關檢查。
3、就診
一般乳腺X線檢查是臨床上較為常用到的一種乳腺影像學檢查方法，該項目具有重復性好、分辨率高、觀察全面的優(yōu)點，可以用來鑒別診斷乳腺良性疾病和惡性疾病，或者用于乳腺癌的早期篩查中。
其次可以做乳腺超聲檢查，該項目對軟組織的分辨能力較強，可以發(fā)現(xiàn)mm級別的微小腫塊，尤其在鑒別診斷乳腺內囊性、實性腫物中占據(jù)著重要地位，任何年齡的女性都可以進行，具有價格實惠、方便快捷、無放射性的優(yōu)點!
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