2、如果女性在乳房發(fā)育期間，或者是在哺乳期沒有選擇很好的文胸，就會導致乳房的血液循環(huán)受到阻礙，這樣就很容易出現(xiàn)乳腺炎。
3、乳腺炎在發(fā)生時主要是因為乳汁淤積而出現(xiàn)的乳腺炎。乳汁發(fā)生于及時就會導致細菌滋生，而在乳汁淤積也會壓迫到淋巴管和血管，就會影響正常的循環(huán)，這樣就很容易出現(xiàn)急性乳腺炎。
4、有些未婚女性也出現(xiàn)乳腺炎是因為其他部位的炎癥引起。比如女性出現(xiàn)慢性扁桃體炎，鼻竇炎，牙周炎等疾病都可以通過淋巴結轉移到乳腺體，導致乳腺炎發(fā)生。
1、食用菌類：食用菌類對女性健康十分有利，如銀耳、香菇、猴頭菇等，這些菌類含有天然的生物反應調節(jié)劑，可以增強人體免疫能力，還能增強身體的抵抗力，且不錯的防癌作用，對乳腺健康也有利。
2、蔬果類：一些水果如獼猴桃、檸檬、無花果等，含很多的維生素且有抗癌作用，另外還有一些蔬菜和主食合理搭配的話，對健康也十分有利，如番茄、胡蘿卜和一些綠葉蔬菜等，都是乳腺炎患者不錯的選擇。
3、牛奶及奶制品：牛奶及奶制品對于乳腺保健有很大的幫助，同時還可以起到補鈣的作用，另外還有一些谷類如小麥、玉米、大豆及雜糧對健康都有利，乳腺炎患者可以多吃這些食物。
4、堅果：堅果含有大量的抗氧化劑，有抗癌效果，其中它的不可溶性纖維對身體脂肪、膽固醇和碳水化合物有新陳代謝作用，而且還可以降低膽固醇，對消化系統(tǒng)的健康有利，且還可預防癌癥。
5、魚類：不少魚類對乳腺健康也有幫助，如黃魚、甲魚、泥鰍以及牡蠣和海帶、海蒿子等，這些食物含有豐富的微量元素，可以保護乳腺、抑制癌癥生長。
結語：上文已經為大家介紹了乳腺炎怎么辦，乳腺炎除了用藥物改善疾病外，生活中也需要護理好自己的乳房，要經常為身體補充水分，飲食方面要清淡一些，不能吃油膩、辛辣食物。
