14、霉菌對(duì)干燥、陽光、紫外線及化學(xué)制劑等物質(zhì)的抵抗力較強(qiáng)，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)殺手锏——用60度左右的熱水清洗浸泡洗衣鹽!霉菌懼怕高溫，在60度以上的水中無法生存。
1、茄瓜炒肉絲
取茄子300克、絲瓜100克、瘦豬肉50克;茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒后加調(diào)料，澆于茄子上，佐餐食用。此方清熱瀉火止癢，適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
2、綠豆藕
取綠豆20克、鮮藕300克，先將藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內(nèi)，蒸熟切片，當(dāng)做點(diǎn)心食用此方可清熱解毒，適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
3、金銀花枇杷飲
取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個(gè)適，將枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡，代茶頻飲。此方可疏風(fēng)散熱止癢，適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
4、姜絲雞肉
去山雞肉300克、生姜50克，將山雞肉、生姜切絲先用溫油煸炒山雞肉，待半熟時(shí)入調(diào)料及姜絲，翻炒即可，佐餐服食。此方可溫中散寒止癢，適用于因風(fēng)寒束表引起的外陰癢。
5、蔥豉粥
取粳米50克、蔥白3根、豆豉20克，先將粳米加水煮沸，再與豆豉共煮，待米將熟時(shí)加入蔥白，煮至粥成時(shí)再用少許鹽、味精調(diào)料。早晚分次常食。此方解表散寒，祛風(fēng)止癢，適用于因風(fēng)寒束表引起的外陰癢。
6、姜桂紅棗湯
取干姜9克、紅棗10枚、桂枝6克，加水煎熬。每天一次，連服10天。此方可溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)止癢，適用于因風(fēng)寒束表引起的外陰癢。
7、海帶綠豆湯
取海帶250克、綠豆100克、白糖適量，將海帶切碎，與綠豆、白糖加水共煮湯，飲湯吃海帶和綠豆。每天1次，連服10天。此方可清熱利濕止癢，適用于因濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的外陰癢。
總結(jié)：女性朋友應(yīng)該有做好日常的護(hù)理工作、讓自己的外陰保持健康的覺悟，不能等到出現(xiàn)問題了才知道重視。建議平時(shí)要穿著舒服的純棉內(nèi)褲，注意休息，每天清潔外陰，這些細(xì)節(jié)如果都能注意，那么自然就會(huì)更加健康了。
