1、貧血
貧血的女性可以時(shí)常觀察下自己的經(jīng)血，是否為粉紅色或者是淺紅色。而且一般經(jīng)期都比價(jià)短，不像別人那樣持續(xù)6~7天，而是多4天就結(jié)束了。當(dāng)然，貧血的女性還會時(shí)常感到頭暈?zāi)垦！⑵つw粗糙，有時(shí)還伴有下腹部的不適以及有腰酸背痛的跡象。
2、寒氣侵襲
受寒氣入侵的女性月經(jīng)通常有推遲的情況，而且月經(jīng)期比較長，經(jīng)常超過7天以上。經(jīng)血的顏色的大都以暗黑色或者是紅色為主，經(jīng)血流出的過程中還經(jīng)常夾著血塊。而且有痛經(jīng)加重的情況。
3、血液循環(huán)不暢
血液循環(huán)不暢的女性經(jīng)常可以感覺到肚子脹脹的，經(jīng)血為暗紅色，也伴有血塊，經(jīng)血量大經(jīng)期長。一旦到了經(jīng)期便痛經(jīng)難忍且無法正常滴走路。
1、保證充足睡眠
女性各種“虛”都與勞累有關(guān)，因此女性要保證充足的睡眠，避免身體勞累過度。平時(shí)也要多多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
2、時(shí)刻保暖
當(dāng)寒邪侵入子宮也是會引起月經(jīng)失調(diào)。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天氣變冷的時(shí)候要記得保暖。尤其在月經(jīng)期間，女性會比平時(shí)怕冷更要注重保暖，以保證經(jīng)血的正常排出。
3、增加營養(yǎng)
飲食要規(guī)律的同時(shí)也別忘了加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充。除了能預(yù)防細(xì)菌的侵入引起疾病外，對飲食不規(guī)律導(dǎo)致的健康問題也能得到調(diào)理。
4、放松心情
女性如若肝氣郁結(jié)，也會造成月經(jīng)不調(diào)。因此有個(gè)好的心情才能讓氣血運(yùn)行更加順暢。
總結(jié)：看完上文關(guān)于經(jīng)血不正常的相關(guān)介紹之后，我們可以知道正常女性的經(jīng)血是暗紅色的，但是這種顏色不會持續(xù)三天以上，如果超過三天的話，那么很可能是患上了子宮肌瘤，需要去醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)血顏色關(guān)系到身體健康，經(jīng)血顏色不正常危害還是很大的。
