很多進(jìn)入更年期的母親們情緒總是很敏感，容易哭、愛發(fā)脾氣等。作為兒女們，要時時刻刻關(guān)注家人的身體狀況。那更年期綜合癥的表現(xiàn)有什么呢?在更年期飲食上有什么不能吃，又有哪些食物可以吃呢?下面隨著小編一起來看看吧。

　　更年期綜合癥的表現(xiàn)

　　精神緊張

　　神經(jīng)癥狀易疲勞、頭痛、頭暈、易激動、憂慮、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、緊張或不安，情緒波動。

　　胡思亂想

　　在家里，孩子放學(xué)后晚歸，會聯(lián)想起路上是否發(fā)生車禍;有同性往家里掛電話或配偶晚歸，聯(lián)想是否有第三者。

　　過分敏感

　　把發(fā)生在周圍的一些不愉快事件強(qiáng)行與自己聯(lián)系，聽風(fēng)就是雨。聽說同齡人患癌，馬上會聯(lián)想到自己可能也會有同樣下場。

　　體重增加

　　脂肪堆積部位多在腹部、臀、乳房、頸下及上肢等處;部分患者有關(guān)節(jié)痛，骨質(zhì)疏松，以累及脊椎為主，故常有腰背痛。

　　食管癌

　　更年期的婦女常感咽喉部有異物，咽之不下，吐之不出，但不影響吞咽，各項檢查正常。食管癌的吞咽困難是漸進(jìn)性的，患者同時有進(jìn)行性消瘦。食管X線檢查、食管拉網(wǎng)檢查可發(fā)現(xiàn)病理改變。

　　易發(fā)宮頸癌和子宮肌瘤

　　女性更年期綜合征多發(fā)生于絕經(jīng)前期，此時月經(jīng)會發(fā)生紊亂。而此時也正是宮頸癌和子宮肌瘤的好發(fā)年齡。因此，要定期做婦科檢查，必要時做宮頸刮片活檢和子宮內(nèi)膜活檢。月經(jīng)異常者，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，明確診斷。

　　易發(fā)冠心病

　　在更年期，由于植物神經(jīng)功能紊亂，使血管舒縮功能失調(diào)，會出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，呈持續(xù)性鈍痛，舌下含服硝酸甘油無效。而冠心病的心絞痛在胸骨下段或心前區(qū)，疼痛呈壓榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可緩解，發(fā)病與情緒活動、體力活動有關(guān)。