現代女性中患有婦科病不再少數,婦科炎癥給女性帶來無盡的煩惱。但是，我們知道對于現代女性來說，久坐已經成為一種工作常態(tài)。

　　那么不禁有人疑問“久坐會壓壞子宮嗎”?

　　首先，我們不得不承認久坐確實對女性身體有害，影響血液循環(huán)，血管容易充血，尤其是腰部以下血管，血液流動緩慢，容易形成血栓，如出現下肢靜脈血栓。當然也影響生殖器血液循環(huán)。

　　其次，久坐的女性容易發(fā)生婦科炎癥。因為久坐會導致私密處溫度過高，長期處于高溫狀態(tài)下，加之私密處潮濕，會促進細菌的滋生，增加患婦科病的可能。另外，久坐容易造成外陰的摩擦，引起皮膚損傷，這樣更加容易細菌感染了。

　　再者，長期坐姿不正，會引起女性盆骨發(fā)生變化，可能會壓迫子宮和卵巢，也可能改變月經情況。

　　所以，久坐確實對女性的健康不利。

　　除此之外，久坐傷身，傷害還不止一點點。

　　1.影響人體新陳代謝，我們發(fā)現久坐時間長了，肥胖就來了，而且是腹部肥胖，這一般屬于代謝減緩的表現。同時，久坐肥胖會增加代謝性疾病的發(fā)生，如心血管疾病、糖尿病、高血脂等。

　　2.傷害脊椎，久坐情況下便不能端著自己的坐姿，久而久之容易形成勾肩駝背，并且容易發(fā)生頸椎痛、腰椎痛等。

　　3.影響大腦供血，久坐的人容易發(fā)生失眠、乏力以及記憶力減退等。

　　4.腰肌勞損，出現腰痛，甚至容易壓迫神經系統(tǒng)，發(fā)生腰腿痛、腿麻等。

　　5.增加便秘、痔瘡、便秘的可能性，因為久坐會導致直腸附近的靜脈血管充血，增加淤血程度，從而痔瘡、便秘、肛裂發(fā)生的可能性增加。

　　6.影響消化系統(tǒng)。我們會發(fā)現長期久坐，饑餓感都沒那么強烈。腹部長時間受到壓迫，腸道蠕動減緩，食物在腸道內停留時間更長，除了消化不良，還會發(fā)生多屁現象。

　　而據相關的報道稱久坐帶來的危害是無法彌補的，即便是久坐之后的運動?；继悄虿?、心臟病等疾病的風險仍然會增加。

　　減輕久坐危害，好的方法是每隔一段時間活動一會。一般醫(yī)生建議每隔30-60分鐘離開座位一會，或去廁所或去倒水。

　　而相較于工作的久坐，經常坐在沙發(fā)上看電視，也存在危害。不少人會邊看電視，邊吃東西，這樣會存在肥胖問題。美國存在一個詞語“Couch potato”，指的便是長期久坐看電視，后變成像土豆一樣圓潤的人。

　　所以，減輕久坐危害，應該從現在開始，而不是事后彌補。