女性朋友一到大姨媽來的時(shí)候總會(huì)冒出這么一句話“做女人真難啊!為什么老媽生我的時(shí)候不是男的?！钡榷喾N抱怨的話，但有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的原因，導(dǎo)致廣大女性朋友又一次的憂心忡忡啊，那么經(jīng)期不準(zhǔn)怎么調(diào)理或者月經(jīng)量少的改善方法有哪些呢?請(qǐng)往下瞄。

　　月經(jīng)推遲的原因

　　1、內(nèi)分泌異常

　　臨床常見的是多囊卵巢綜合征，應(yīng)該盡快進(jìn)行治療，避免影響女性的懷孕等問題。

　　2、精神因素

　　來姨媽的女性朋友有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們大發(fā)脾氣或者工作壓力太大導(dǎo)致的緊張感，我們的經(jīng)量是有所減少的。這就是我們姨媽推遲的主要原因之一，所有保持良好的情緒是很重要的。

　　3、服用藥物導(dǎo)致月經(jīng)推遲

　　比如避孕藥或者長期服用避孕藥的女性朋友們都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延遲，所以朋友們就要注意了盡量少服用這些有副作用的藥物。

　　4、慢性疾病

　　一些慢性疾病，常常也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，一旦女性發(fā)生了慢性的疾病的話，應(yīng)該盡快治療疾病，當(dāng)疾病治愈后月經(jīng)也就自然的恢復(fù)了。

　　5、過度減肥導(dǎo)致

　　這條雖然不怪我們女性朋友們(因?yàn)樯聿膶?duì)女性實(shí)在是太重要了)，但是小編還是要囑托親親們不要為了減肥而影響自己的身體，如果親們不在意的話，以后可是要花重金去修復(fù)的哦。

　　6、頻繁的人工流產(chǎn)

　　流產(chǎn)在現(xiàn)在變得較為常見，有的女性一年內(nèi)做幾次人流，子宮內(nèi)膜被刮得稀薄，在短時(shí)期內(nèi)恢復(fù)不起來。若子宮內(nèi)膜基底層完全損傷的話，可導(dǎo)致永久性閉經(jīng)，部分損傷則可引起暫時(shí)性月經(jīng)不調(diào)。

　　7、術(shù)后過早同房及盆浴

　　有的女性手術(shù)幾天即與丈夫同房;或不聽醫(yī)生囑咐，洗盆浴，致使細(xì)菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經(jīng)不調(diào)。