女性每個(gè)月總是都那么幾天不舒服，會(huì)渾身乏力，嗜睡，也有不少女性在來(lái)例假的時(shí)候會(huì)痛經(jīng)，很多人在痛經(jīng)的時(shí)候都會(huì)喝紅糖水來(lái)緩解，但是，紅糖水真的能夠緩解痛經(jīng)嗎?今天我們就來(lái)了解一下，痛經(jīng)能喝紅糖水嗎?痛經(jīng)的原因有哪些?

　　痛經(jīng)能喝紅糖水嗎

　　痛經(jīng)不能亂喝紅糖水

　　暫且先不說(shuō)，痛經(jīng)喝紅糖水到底有沒(méi)有作用。但對(duì)于紅糖，其實(shí)并不是所有女生都適合喝紅糖水，紅糖水應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和情況區(qū)別對(duì)待。

　　1、每個(gè)經(jīng)期都痛經(jīng)的人群

　　這類(lèi)人群大多數(shù)是虛寒體質(zhì)人群，應(yīng)當(dāng)在經(jīng)期要來(lái)之前就做好準(zhǔn)備工作，提前和紅糖水，不宜過(guò)度勞累，做好保暖工作，在經(jīng)期間也應(yīng)該保持和紅糖水的習(xí)慣。

　　2、偶爾痛經(jīng)的人群

　　這類(lèi)人因經(jīng)期前一些不適宜的行為導(dǎo)致痛經(jīng)，并不需要過(guò)多擔(dān)憂(yōu)，可以在痛經(jīng)時(shí)抱熱水袋暖自宮，輔助喝紅糖水緩解痛感，并不需要長(zhǎng)時(shí)間喝，也不用每次都喝。

　　3、經(jīng)期后才開(kāi)始痛經(jīng)的人群

　　一部分人會(huì)在經(jīng)期將結(jié)束的時(shí)候才開(kāi)始痛經(jīng)，那么并不需要提前和紅糖水，經(jīng)期開(kāi)始時(shí)再喝效果會(huì)更好。

　　痛經(jīng)的原因

　　1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　3、婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。