女性每個月總是都那么幾天不舒服，會渾身乏力，嗜睡，也有不少女性在來例假的時候會痛經(jīng)，很多人在痛經(jīng)的時候都會喝紅糖水來緩解，但是，紅糖水真的能夠緩解痛經(jīng)嗎?今天我們就來了解一下，痛經(jīng)能喝紅糖水嗎?痛經(jīng)的原因有哪些?

　　痛經(jīng)能喝紅糖水嗎

　　痛經(jīng)不能亂喝紅糖水

　　暫且先不說，痛經(jīng)喝紅糖水到底有沒有作用。但對于紅糖，其實并不是所有女生都適合喝紅糖水，紅糖水應當根據(jù)個人體質(zhì)和情況區(qū)別對待。

　　1、每個經(jīng)期都痛經(jīng)的人群

　　這類人群大多數(shù)是虛寒體質(zhì)人群，應當在經(jīng)期要來之前就做好準備工作，提前和紅糖水，不宜過度勞累，做好保暖工作，在經(jīng)期間也應該保持和紅糖水的習慣。

　　2、偶爾痛經(jīng)的人群

　　這類人因經(jīng)期前一些不適宜的行為導致痛經(jīng)，并不需要過多擔憂，可以在痛經(jīng)時抱熱水袋暖自宮，輔助喝紅糖水緩解痛感，并不需要長時間喝，也不用每次都喝。

　　3、經(jīng)期后才開始痛經(jīng)的人群

　　一部分人會在經(jīng)期將結束的時候才開始痛經(jīng)，那么并不需要提前和紅糖水，經(jīng)期開始時再喝效果會更好。

　　痛經(jīng)的原因

　　1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會導致血液供應異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經(jīng)。

　　3、婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會影響經(jīng)血外流不通暢而導致痛經(jīng)。