七、脾氣不好

　　動不動就發(fā)脾氣，情緒波動大，愛哭，情緒化等也都是亞健康的表現(xiàn)之一。

　　解決方法：控制自己的脾氣，多注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，多注意避免負(fù)面情緒的影響。

　　八、腰酸背痛

　　哪兒都不舒服，比如說頸椎病，偏頭痛等等。

　　解決方法：避免久坐，多注意運動，特別是長期面對著電腦的女性更要注意日常的保健。

　　九、免疫力差

　　容易生病，經(jīng)常有個小感冒或者腸胃不舒服的這些也都是屬于亞健康的一種表現(xiàn)了。

　　解決方法：多注意提高免疫力，適當(dāng)運動，多吃些對提高免疫力有幫助的食物，注意睡眠質(zhì)量等等。

　　這些現(xiàn)象說明女人身體不健康

　　1、女人總喝水、皮膚還是干

　　很多女孩子總說，我按照美容專家說的每天總是按時喝至少要八杯水左右，可是還是感覺喝的水沒有被皮膚所吸收，而且總是喝完沒多久就排掉了。這就是我們的脾胃功能在偷懶。脾是專門運輸水到各個器官的，如果它一不健康，我們喝再多的水也無濟(jì)于事。

　　2、口臭、大便干燥

　　有了這樣的癥狀也是我們的胃腸的濕熱和毒素的排不干凈，讓我們的身體有了不舒適的感覺，給予警告后未果，就升級為排便的不通暢，我們要及時的就醫(yī)來調(diào)理。

　　3、會莫名的拉肚子

　　有時候我們沒有吃什么特別的，可是腸胃就好像受不了然后拉肚子，然后不久就好了。我們不當(dāng)回事以為沒什么。其實這個也是我們的脾胃給的警告，在飲食和鍛煉方面要加強來緩解。

　　4、吃飯很快

　　凡是吃飯快的人，不用說都是腸胃吸收好不到哪里去，因為吃飯快，必然每一口的咀嚼就要少，唾液分泌的就少，消化也自然不好，腸胃自然有問題。長時間下去只會造成以上的情形的發(fā)生。

　　5、胃痛

　　這個很明顯，就不用我們多說了，可是我們的胃痛的時候不建議大家來按揉。一定要及時的吃藥來緩解，然后一定要改善飲食習(xí)慣。你虐待了自己的器官后，它就一定會反彈自己的不滿來告訴你。

　　結(jié)語：各種各樣的疾病已經(jīng)慢慢侵入女性的日常生活。女人如果不知道好好愛惜自己的身體，那么就會很容易積勞成病，從而讓自己一病不起。在日常生活中，我們應(yīng)該注意養(yǎng)生，這樣才能確保身體健康!