女人對(duì)于自己胸部的尺寸都是非常在意的。但是很多女人都會(huì)出現(xiàn)胸部一大一小的癥狀。導(dǎo)致胸部一大一小是怎么回事呢?胸一個(gè)大一個(gè)小怎么辦才好呢?用過飲食，吃什么水果可以豐胸呢?

　　胸一個(gè)大一個(gè)小怎么辦

　　1、注意正確的姿勢(shì)：平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。

　　2、避免外傷：在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。

　　3、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉：如適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐或擴(kuò)胸健美操等。

　　4、胸部按摩：堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

　　5、保證乳房營(yíng)養(yǎng)：不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

　　6、選擇合身的內(nèi)衣：乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

　　7、保持愉快的心情：各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機(jī)能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進(jìn)而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。

　　胸部一大一小是怎么回事

　　女性的兩個(gè)乳房不一定完全相等，更正確的說法是大小相似。

　　乳房的發(fā)育有很大的個(gè)別差異，特別近幾年，營(yíng)養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發(fā)育了，然而還是有少數(shù)的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發(fā)育。大多數(shù)女孩在初次月經(jīng)之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發(fā)育。

　　有些少女的乳房在發(fā)育過程中，也會(huì)出現(xiàn)左右不平衡的現(xiàn)象，正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點(diǎn)，一側(cè)稍微小一點(diǎn);或者一邊稍微高一點(diǎn)，一邊稍微低一點(diǎn)。

　　兩邊乳房大小不一的現(xiàn)象對(duì)于以后女性的生育和性功能并沒有影響，對(duì)身體健康也沒有任何不利之處。

　　胸部一大一小的原因

　　1、內(nèi)分泌方面，通常是由于對(duì)體內(nèi)雌激素，孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。

　　2、肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)易于影響局部的血液循環(huán)，如長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌，就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。

　　3、三是習(xí)慣性睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)期偏于一側(cè)俯睡的少女也會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象。

　　4、不正確的內(nèi)衣購買及穿戴。