醫(yī)生表示，乳腺癌的發(fā)病原因復(fù)雜，與遺傳和環(huán)境等都有關(guān)系，早期篩查、診斷是獲得佳療效的手段?！霸缙谠\斷及治療乳腺癌是提高乳腺癌生存率的重要因素，但由于防癌意識(shí)差，乳腺癌普查不規(guī)范、不普及，使得我國(guó)女性乳腺癌診斷時(shí)分期較晚(乳腺癌有4期，分期越早發(fā)現(xiàn)越好)，1期診斷率不足30%，而美國(guó)半數(shù)以上的乳腺癌確診時(shí)為1期?！?/p>

　　對(duì)此，醫(yī)生建議女性朋友首先要學(xué)會(huì)自檢，好每月檢查一次，年輕女性可以選擇月經(jīng)結(jié)束的一個(gè)星期內(nèi)，乳房松弛的時(shí)候。更年期的女性可以選擇每個(gè)月的第一天，或者自己選個(gè)固定日子。

　　乳房的自我檢查有兩個(gè)關(guān)鍵。第一個(gè)關(guān)鍵要先看外形：有沒(méi)有腫塊隆起，皮膚有沒(méi)有凹陷，皮膚有沒(méi)有增厚變粗，毛孔有沒(méi)有增大，乳頭有沒(méi)有回縮，擠壓乳頭看是否有液體溢出等。第二個(gè)關(guān)鍵要觸摸檢查：洗澡涂上肥皂后，將食指、中指、無(wú)名指并排，以指腹輕按乳房，并以乳頭為中心，向外作螺旋狀畫圈，檢查是否有硬塊。別忘了摸摸鎖骨和腋窩附近有沒(méi)有硬塊。

　　不過(guò)，光靠自檢不能增加早期乳腺癌的診出率，個(gè)人也有可能因手法不正確而耽誤病情。除自檢外，還需定期去乳腺?？崎T診檢查，才能把惡性乳腺癌拒之門外。

　　目前，各大醫(yī)院普遍開展的乳腺癌篩查手段主要有乳腺彩超、鉬靶、磁共振MRI這3種，也就是說(shuō)人們至少有3次機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)乳腺癌。

　　易導(dǎo)致乳腺癌的習(xí)慣

　　一、過(guò)緊的貼身衣物

　　貼身衣物過(guò)緊同樣是導(dǎo)致乳腺癌的原因，尤其是很多女士朋友為了凸顯自己的身材往往會(huì)將胸罩系的很緊，而這樣做往往會(huì)讓乳房無(wú)法透氣，使得乳房得不到血液的滋養(yǎng)，甚至?xí)屓榉吭趶?qiáng)大的壓力之下出現(xiàn)病變，讓乳腺癌出現(xiàn)的幾率大大增加。

　　此外，穿著胸罩等貼身衣物進(jìn)入睡眠同樣容易導(dǎo)致乳腺癌出現(xiàn)在身體上，因?yàn)樗呤且粋€(gè)身體放松的過(guò)程，但是穿著胸罩等緊身衣物進(jìn)入睡眠會(huì)讓胸部被束縛住，難以得到放松，因此很容易就會(huì)導(dǎo)致胸部出現(xiàn)疾病。

　　所以女士朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁?，睡覺(jué)時(shí)好將胸罩取下，并且在日常生活中選擇胸罩好選擇合適自己的，并減少穿著緊身衣的次數(shù)，這樣便可以很好的保護(hù)胸部健康，預(yù)防乳腺癌這種危險(xiǎn)的疾病了。

　　二、長(zhǎng)期激素刺激

　　各種各樣的激素刺激對(duì)于女士來(lái)說(shuō)同樣是很危險(xiǎn)的事情，女士在生活中經(jīng)常服用一些激素藥物，很容易就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，使得乳腺異常發(fā)育，從而加大患上乳腺癌的幾率，尤其是很多女士喜愛服用保健品，這種情況便會(huì)更加明顯。

　　因此女士朋友在生活中想要保護(hù)好身體的健康，好選擇運(yùn)動(dòng)等不傷害身體的方式，反之保健品則有可能會(huì)導(dǎo)致女士出現(xiàn)激素紊亂的情況，反而會(huì)增加患上疾病的幾率，這一點(diǎn)女性朋友一定要注意才可以哦。