預(yù)防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群。具有青光眼危險因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成，所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素，預(yù)防青光眼發(fā)生。

　　1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

　　2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　3、不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

　　4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

　　5、注意藥物影響。

　　6、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時就診?？?。

　　7、青光眼家族及危險因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　家庭治療措施

　　注射維生素B

　　如果緊張是主要因素,可注射維生素B,效果不錯,請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　鐳射療法

　　假使藥物治療仍無法控制病情,則在采取其他外科手術(shù)前,不妨試試鐳射療法.新的測試已顯示鐳射療法對廣角性青光眼(open angle glaucoma)有效.其方法是利用鐳射線照射虹膜,形成一個小洞,以舒解眼壓.

　　如果發(fā)生急性或閉角性青光眼,此時,角膜會受眼壓過高所形成的水腫影響而變模糊.在這種情況下,鐳射療法恐怕不是佳選擇,而需要更進(jìn)一步的手術(shù).

　　補(bǔ)充營養(yǎng)素

　?、?膽堿