子宮是上帝對女性的饋贈，是孕育新生命的重要部位，對女性健康起著十分的作用。但是，子宮害怕幾件事情，你知道嗎?

　　哪些事對子宮傷害較大

　　1、常食涼性食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，女性體質(zhì)多屬陰，再加上常食寒、涼食物，很容易損耗體內(nèi)的陽氣，導(dǎo)致陰氣加重，而子宮喜溫惡寒，所以寒氣便易侵襲子宮，從而誘發(fā)宮寒的產(chǎn)生。

　　所以，在日常飲食中一定要管住嘴，少吃寒、涼食，另外多喝些姜茶來散寒也是不錯的選擇，尤其是本身體質(zhì)虛寒的女性。

　　2、多次墮胎流產(chǎn)

　　由于各種原因，不少女性在懷孕之后會選擇墮胎，而頻繁墮胎流產(chǎn)對子宮的危害是極大的。

　　在墮胎流產(chǎn)的過程中若因為手法不當(dāng)而對本就脆弱的子宮內(nèi)膜造成損傷，而引起發(fā)炎、子宮內(nèi)感染等不良癥狀，造成無法彌補的后果。

　　所以，一定不能多次墮胎流產(chǎn)，如迫不得已，好選擇正規(guī)的醫(yī)院，起碼在醫(yī)療水平上有保障。

　　3、經(jīng)常熬夜

　　一個正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)需要規(guī)律的生物鐘的支配，在晚上10點之后，是人體多種性激素產(chǎn)生的重要時段，所以只有處于深度睡眠狀態(tài)中才能使得女性體內(nèi)分泌正常的性激素。

　　若此時仍然紅著眼、熬著夜，便會使得內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生紊亂，成為罹患子宮肌瘤的主要誘因。

　　所以一定要少熬夜，保證優(yōu)質(zhì)且充足的睡眠。

　　4、剖宮產(chǎn)

　　很多孕媽媽在生產(chǎn)的時候為了減輕自然分娩所帶來的疼痛，多會選擇剖宮產(chǎn)，實則還未到迫不得已的階段，女性好不要選擇剖宮產(chǎn)，否則不僅對孩子還是自身子宮健康都是不利的。

　　因為所謂的剖宮產(chǎn)需要將子宮切開，這大幅度提高了分娩過程中子宮出血的幾率。另外后期子宮傷疤愈合后，若再次懷孕，還存在因為肚子變大而造成傷口被撐破的風(fēng)險。

　　如何呵護子宮健康

　　1：子宮是身體中怕冷的部位，只有處于一個溫煦的環(huán)境中才能呵護其健康。所以女性在日常一定要根據(jù)天氣的變化，及時增減衣服，尤其是腹部，只有讓身體暖起來，才能使得子宮免受寒氣侵襲。并且在月經(jīng)期一定要少吃涼食、多保暖。