此外在日常生活中還要做好腰部的防寒保暖工作，腰部受到寒氣的侵襲，很容易導(dǎo)致腰部的氣血處于淤積的狀態(tài)，增加腰部的疼痛感。所以女性在日常生活中若遇到腰部不適的癥狀，需要及時的引起重視，因為盆腔炎、宮頸炎等在初期都會引起腰痛，所以千萬不要忽視腰痛的癥狀。

　　2、喉嚨

　　每一位愛美的女性都十分重視自己的身材，因此在日常生活中對于食物的攝入量是很嚴格的，甚至可以說是嚴苛。

　　因此，在享用美食和保持身材這兩者之間會產(chǎn)生矛盾，一方面管不住嘴，又邁不開腿，但是在美食前又抵制不了誘惑，所以當(dāng)一不小心吃多了之后， 感覺自己在“犯罪”，擔(dān)心食物消化后會增加體重，所以便會想起一個辦法，那就是“人為嘔吐”。

　　而“人為嘔吐”便是通過接觸喉嚨將食物吐出來，這種方法對于一些不小心饞嘴之后又能保持身材的女性來說，是一個看似不錯的方法。但是長此以往摳喉嚨的危害是十分嚴重的。因為喉嚨處的黏膜很薄，在摳喉嚨的時候會對喉嚨處的黏膜產(chǎn)生不良的損傷，往往會導(dǎo)致喉嚨處的食道黏膜產(chǎn)生損傷，而所造成的連鎖反應(yīng)便會影響到呼吸道黏膜、胃黏膜。

　　同時，在經(jīng)常性嘔吐的過程中，胃部會不自覺的產(chǎn)生痙攣，在嘔吐的過程中肺部會有很強烈的起伏過程，這些都會對肺部產(chǎn)生不良的影響，進而誘發(fā)肺部疾病的產(chǎn)生。

　　另外，對胃部的損害也是很嚴重的。眾所周知，胃部是進行食物消化和補充營養(yǎng)的重要器官，食物進行胃部中，食物中的營養(yǎng)成分能被快速的消化和分解，以此來更好的為人體提供所需的營養(yǎng)素。